營養師馬慧芳回答寶寶補充DHA及輔食如何添加的問題

寶媽提問：

母親是過敏體質，姐姐過敏體質。孩子四個月了，出生48厘米，6斤。一直純奶粉餵養。喝的德國***HA PRE，每天400個單位的D3，拉的粑粑前期一直是黃色糊狀，後期發綠。現在想加輔食，請問加輔食有什麼注意事項？應該怎麼加才科學呢？還有DHA何時可以添加？如何添加？

營養師馬慧芳回答：

您好！寶寶家長。看你給寶寶選擇的奶粉和米粉都是免敏的，挺好的。寶寶四到六個月之間加輔食，你觀察一下寶寶對大人吃飯有興趣的時候再開始添加。先從和好的糊糊狀一小勺米粉開始。吃一個禮拜左右再開始添加一些根莖類的菜泥，南瓜，土豆，胡蘿蔔，地瓜等等。原則是一種一種添加，每加一種都要嘗試三天，菜泥一般不會過敏，加了菜泥再加果泥。到七個月的時候添加米粥和爛麵條，蛋黃，肉類，魚，蝦等。添加魚、蝦和海鮮類的食物時要注意。你也可以去醫院查一下過敏原，知道對哪種食物過敏，就不先吃這種食物了。DHA現在就可以添加了，要買藻油的，每天100mg。

寶媽追問：

請問米糊每天多少量？什麼時間段喂？是兩奶之間吃還是吃奶之前吃？每次一小勺？每天幾次？菜泥可以放在米糊里的是吧？DHA每天什麼時間吃最好？謝謝！

營養師馬慧芳回答：

奶前喂米粉，開始和好的糊糊狀一小勺，每天一次，剛開始早上或中午加都可以。嘗試過的食物可以混到一塊兒，也可以和米粉混到一塊兒吃。吃的量根據孩子的接受程度，你逐漸增加量就可以。每個孩子的食量不一樣。但是要保證一歲之前奶量800ml左右。加輔食不影響奶量。您給我看的這款DHA不是單純的DHA.還好有其他元素。 建議買紐**或歐**，或智**牌的，僅供參考。

寶媽追問：

醫生，DHA在一天的什麼時間段吃比較好？我們現在是早上給孩子在奶里加一滴D3，那DHA什麼時間段加呢？DHA可以和D3一起加么？DHA可以放到奶里或者米糊里一起吃么？孩子每天的維生素D的量最多不能超過多少單位？謝謝！

營養師馬慧芳回答：

如果缺乏。需要具體情況具體分析。

寶寶常規就是吃預防量就可以。

這個月齡的孩子還要注意有沒有貧血。去醫院做血常規，不建議查微量元素，誤差大，沒意義。

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