152斤胖媽減肥經歷，成功甩肉54斤，分享快速健康瘦身秘訣！
胖胖的我，當時沉浸在當媽媽的喜悅之中，可是在你快樂之餘總有那麼幾個刺耳的音符弄得人心裡很是鬱悶，朋友親戚看見我都說我很胖了，怎麼這麼胖了，本來是不想理，以後在減肥，但是說的多了真的讓人心裡不舒服，在寶寶1歲的時候心裡就有了減肥的想法，幾經波折，現在瘦下來了，成功的堵住了她們的嘴，下面是我減肥前的照片
胖的時候不怎麼出門，因為自卑，2017年的整個夏天都是穿的最大碼，說實話，真的是受不了這樣子了。拍照片都有把自己p痩，但是那只是在自欺自人罷了，我要減肥
我那時在找了好幾天的減肥方法後，可以說翻看了全網的百分之60的減肥方法，最後吸引我的也就只有一個文章，讓我感觸頗深，文章名字叫「余小月的蛻變 」，裡面有很多的減肥案例，余小月的肥胖情況跟我差不多呢，但是她通過健康的減肥方法成功的瘦了下來，而且瘦下來特別漂亮年輕，看的我蠢蠢欲動，減肥的慾望又重新燃起。
這就是瘦下來時候的我啦，減肥三個多月瘦了54斤，現在98，發現了沒，減肥不減胸哦！！！！身材瞬間變得火辣了，哈哈，現在已經成功恢復到原來的身材了，胖了這麼久對我來說簡直是煎熬，慶幸自己瘦了下來，也很幸運在百度上看見了「余小月的蛻變」這篇文章，給我的減肥之路帶來了莫大的幫助跟啟發，否則不會這麼順利的，大家要減肥也可以去百度一下「余小月的蛻變」，會有不一樣的收穫
我的大肚子已經沒有了，擁有了小蠻腰大長腿，家人朋友下下巴都驚掉了，都說我恢復的快，其實我是減肥瘦的哦！減肥對我的改變真的很大，不得不說過來人的減肥方法就是管用哈，大家也可以去百度一下「余小月的蛻變」，學習一下減肥經驗！減肥前我的肉很松，還有淡淡妊娠紋，以為瘦這麼多的話肉肉肯定會更加鬆弛，但是沒想到不僅沒有變鬆弛還越發緊緻了，很驚喜，這就是「余小月的蛻變」健康減肥帶來的好處吧
現在東北很冷了，穿上厚衣服也不會跟個粽子一樣，所以減肥還是很重要的，大家可以去白丶度一下《余小月的蛻變》跟我一樣瘦下來吧。
用料：
帶皮番茄500克、冰糖500克、檸檬2個、一個可密封的大玻璃瓶
番茄酵素的做法
1、玻璃瓶用開水燙過風乾，刀和案板保持乾淨乾燥。
2、番茄和檸檬洗凈晾乾，切薄片，冰糖打碎。
3、在乾淨乾燥的玻璃瓶中放一層番茄一層冰糖，最上面放一層檸檬一層冰糖，蓋上蓋子放在15至20度的陰涼處。
4、前十天最好能每天擰松蓋子放放氣，把果肉輕輕攪一攪，以便能充分發酵。
5、大概2至3周或一個月就做成了。
6、濾掉渣後即是酵素，酵素裝瓶放冰箱保存，一天飲用兩次，每次10毫升直接飲用或兌5倍低於40度的溫開水飲用。
酵素本質是一種自然發酵製品，利用屬於食品的酵素調整身體的機能，促進脂肪分解，能達到的的功效。
一個女人如果胖了，那她心裡多多少少會有自卑的，減肥前的我特別難受，因為胖，但是我沒有拖延，而是選擇了減肥，也很幸運看到了「余小月的蛻變」的文章，當你瘦下來後發現一切這麼美好，最怕的就是不去行動，不要因為生完孩子就隨隨便便的，每天花一點時間打扮自己，生活會更不一樣。希望我的減肥經歷對你們有幫助，要減肥可以去百度「余小月的蛻變」減肥方法裡面說的很詳細，我就不細說了，減肥要講究方法跟毅力，大家加油！
