女子連喝一個月的醋，竟變成這樣，朋友都不認識了！
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來源 都市現場綜合健康時報、CCTV4中華醫藥 等
醋是廚房裡必備的調味品，但它們的價值可不僅局限於烹飪美食哦~對於女人來說，可能還有神奇的效果。
在中醫上，它也是個重要的角色！
醋，味酸氣溫，入肝、胃兩經，有活血散瘀的功效，在各種疾病的治療上都是重要的幫手！
補腎強身——醋泡黑豆
女人吃點醋泡黑豆。黑豆100克煮熟後，放入密實瓶內，加入糙米醋300毫升，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。每天吃上20~30顆，可補腎強腎。
要做這個「醋泡黑豆」，您需要準備1斤的生黑豆，和一瓶老陳醋。
製作方法：將黑豆洗凈，去除裡面的雜質，放到通風處陽光下晾乾，然後把黑豆倒入廣口的玻璃瓶，再將山西老陳醋倒入瓶中，醋沒過豆子，瓶內留三分之一的空間，目的是為黑豆在泡的過程中膨脹而預留足夠的空間，最後蓋上蓋子放到通風陰涼處2個月，即可食用，每天吃兩勺，瓶蓋上面貼上時間標籤，可以查看炮製的時間。
注意事項：有慢性腎病出現腎功能衰竭癥狀的患者是不適宜服用黑豆的，因為裡面含有一種嘌呤物質，它會引起腎衰竭患者的尿酸升高，另外胃潰瘍和胃酸過多的朋友，也不適宜服用用醋泡過的黑豆。
減腰修身——蜂蜜加醋
醋和蜂蜜以3:1的比例調和，每天早晨喝兩口，吃再多東西，不僅不用擔心發胖，反而會慢慢瘦下來，這個方法比市場上很多減肥產品好太多，還沒有副作用，堅持一段時間你會發現自己越來越苗條哦！
驅散經期痛——白芍加白醋
中醫認為，白醋泡白芍可養血斂陽、柔肝止痛，對女性血虛、痛經，心情躁悶所致的肝鬱脅痛、眩暈、頭痛等症都有較好療效。
具體方法：取白芍片100克，用白醋15毫升拌勻，以慢火炒至微黃即可，每日服15克。
助淡色斑——白醋+冬瓜
中醫認為，色斑是由體內色素在表皮上瘀積所致，肝氣鬱結、氣血不暢，都會造成氣血瘀積，鬱熱內生而成為色斑。所以，祛斑要以補氣益血、舒經活絡為主。
冬瓜味甘淡，性微寒，有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴的作用。《本草綱目》中說：「冬瓜瓤白，綿軟，用它洗臉，洗身，可除膚褐斑，令膚色柔軟光潔、白皙」。而長久以來，白醋都被應用於日常美白，有除皺、祛斑、嫩膚的功效。
具體方法：冬瓜搗爛絞汁，取相同等分的白醋，調勻後擦臉，10分鐘後洗凈，每日2~3次，連用半個月，適用於各種色斑。
醋的禁忌
空腹不宜食醋：不論您的胃腸有多強健，都不適合在空腹時食醋，因為空腹食醋，會導致胃酸分泌過多。醫學專家建議在飯後1小時食醋，既不會刺激胃腸，還有助於消化。
胃病患者不宜食醋：胃潰瘍患者及胃酸過多者，最好少吃醋，因為醋本身就有豐富的有機酸，能促使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，導致胃病加重。
胃腸功能障礙及其他疾病患者不宜食醋：胃壁過薄、胃酸分泌過多、十二指腸潰瘍患者，食醋宜限量。
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