下巴長粉刺怎麼辦？下巴長粉刺怎麼調理？

下巴長粉刺是很常見的事情，因為體內的內分泌失調所導致的引起的，所以我們大家需要在生活習慣和飲食上都應該要注意。

下巴為什麼長粉刺

中醫認為是腎功能受損或內分泌系統失調，女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調引起。也可能是大腸有問題，也就是說便秘的話下巴很容易長痘。

現代醫學認為，該病的病因為內分泌失調，雄性激素分泌過多。中醫認為痤瘡病位在肺，病機包括肺經血熱、脾胃濕熱。

另外，粉刺跟飲食有關，辛辣刺激和油膩的食物吃多了都會加重，便秘和熬夜也會加重，所以這些原因要盡量避免。平時的不良生活習慣。比如精神有壓力和經常熬夜疲累時，腎上腺也會分泌對抗壓力的皮脂酮，造成粉刺出現，還有就是飲食上的不良嗜好也不容忽視。

下巴長粉刺怎麼辦

1、食物以清淡、素食為主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。

2、少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本來就油膩的皮膚變得更油。

3、中醫拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體幹細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。

下巴長粉刺怎麼調理

1、飲食方面，不要吃刺激的食物和油膩的食物，同時毛巾要用開水消毒處理一下的。同時用點去粉刺的面膜也是可以的。

2、通過飲食調理，藥物治療，這樣才可以有很好的效果的，建議多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、柑橘等，多喝水。

3、需要改變不良的生活習慣，適當的緩解壓力，保持心情愉快。

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