瑜伽一年，身材勻稱緊緻，皮膚光滑細膩，瑜伽已融進了我的血液

現在的女人基本10個裡面有7到8個都在練習瑜伽，從小縣城到大城市，女人們都練習瑜伽。不管是跟風也好，真正認識了瑜伽的好處也好。瑜伽對於女人的生活改變是巨大的。所以改變的就是我們的身材外貌。

身材逐漸的變得完美，氣質逐漸的在提升，由內而外，女人們或多或少的都在瑜伽里獲得了很多的好處。比如我吧，身邊的姐妹閨蜜沒有一個是不練習瑜伽的。我也跟著她們練習了一年的時間，現在身體變得越來越勻稱緊緻。體重沒怎麼降，但是身材看起來瘦了很多。

而且平時你做了什麼事情就如同你平時吃了什麼食物一樣，也會內化到你的血液裡面去，因為每天都保持練習瑜伽的習慣，現在的自己思考問題越來越積極樂觀了，內心充滿了陽光，經常覺得很滿足，安於當下。不念過去，不畏將來。所以，平時也越來越不想去做那些無聊的事情，感覺是在浪費時間。就如同吃垃圾食物一樣。感覺是對生命的耗費。

其實我覺得，瑜伽對一個人的生活真的是影響很大的。我會繼續堅持練習下去。我也相信我的未來會越來越好！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！