遇見未知的自己，遇見更好的自己
文/艾子悠
編輯/格理
整天面對乏味的生活
在人事沉浮的職場疲於奔命
忙卻又不知忙了些什麼
你是不是這樣的生活狀態？
台灣作家張德芬所著的《遇見未知的自己》，書中女主人公若菱也遇到這樣的煩惱。
在和丈夫又一次大吵之後，若菱的心又瀕於崩潰的邊緣。
雨夜，她在荒山野嶺中迷了路。囚困在這個沒有一點光明的黑匣子里，就是她的內心的真實寫照。
曾經的張德芬也因國際化職業的高薪工作感到過自豪，但由於抑鬱症她不得不辭掉工作，轉而去北京郊區做了四年的村婦。
當剝掉外界加持在她外表的光鮮，張德芬顯得那麼卑微。
若菱可能就是張德芬的筆下自己的縮影。
在這個飛速發展的時代里，每個人都為生存而奔波，在匆匆趕路的時候，難免讓心理也積滿了情緒的垃圾，最終落得和「若菱」相似的下場。
最終慌不擇路的若菱，遇到了神秘的老人，老人對她說：
「我們不知道一切的問題都是出在自己身上，只要改變了自己，改變了自己的心境，所有的外環境，包括人、事、物都會隨之改變」。
至此，若菱慢慢改變，走出了心裡的迷宮，獲得了心靈的修鍊與解脫。
可是真正放在現實生活，這種淺顯的道理，卻很難做到。那麼，我們如何是好？
我有一個朋友小草，在她的成長之路上，她一直不夠自信，自我存在的價值感很低。直到遇到她的未婚夫，一切才有所好轉。
意外總是不期而至，小草的未婚夫去世了，這對她簡直是晴天霹靂，痛苦讓她正常的生活都難以進行，她又開始討厭自己，不滿於現狀，但是又苦於沒有解決自身矛盾的辦法，她甚至想到消失。
機緣巧合下，小草成為了加拿大一家公益慈善機構的成員。
小草在去貧困山區做家訪時，看到很多孩子的家裡貧苦不堪，父親年邁，母親是智障患者，穿的衣服都破爛不堪；還有的孩子，父親在車禍中喪生，母親受不了打擊跳井自殺未遂，卻摔成了癱瘓。
精神分裂加癱瘓的母親，神情獃滯、蓬頭垢面的倚在亂草門前的情景，小草說她至今回想起來，依然歷歷在目，鼻子發酸忍不住想落淚。
兩年多時間，小草親眼目睹了太多苦難生活的場景，那些經歷，一次次地衝擊著她的心，她發現自己的壞情緒是多麼的可笑。
她慢慢學會了放下、釋然、淡定。
心境不一樣了，她看待人事物的態度也隨之改變，生活也慢慢步入正軌。
或許這就是慈善——在渡人的同時，渡己。
「境由心生」，一切外在事物，投影在你眼中的形象，其實取決於你的心境。
你若在乎，一粒雀斑也會被無限放大到醜陋不堪；你若不在乎，即使缺胳膊少腿，你依然會自信地站立在人群中談笑自如。
人們感受不到溫暖和幸福感，其實僅僅是缺乏改變心境的一個出口。就像小草，通過從事公益，改變了心境，也改變了生活。
你找不到那個出口？不，你只是不願意嘗試而已。
互聯網讓這個世界變得越來越小，在手機上你每天可以看到成千上萬人的生活方式，看到他們的改變。
比如李娜出家，張德芬做家庭主婦，陳坤徒步西藏……
打開心裡的那扇門，走出去吧。
正如該書序言中的著名藝人凌峰所說的「我們反求諸己，修心、正心、養心，才能有好的心態」。
喜歡我的話
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