孕期頭髮護理很重要，那麼應該怎麼做呢？

柚媽育兒經簽約作者：柚子媽|禁止轉載（圖片來源網路）

懷孕期間，孕婦身體會發生很大的變化，除此之外，其實其他的部位，比如說皮膚，或是頭髮也會發生很大的變化。其中最為明顯的就是脫髮的問題，因為多數孕婦都存在這樣的現象，所以很多孕婦就想當然的認為這都是正常的現象，是不可避免的了。其實我們想要避免，就應該找到引起脫髮的原因。

之所以會引起脫髮，是因為在懷孕以後，孕婦體內激素的改變，並且孕婦的飲食，也會引起脫髮，這時孕婦的營養要供應上兩個人的需求，如果供應不上，就會引起脫髮。並且人在緊張的情況下，也很容易引起脫髮的。

知道了原因，我們就可以從這些方面去避免，但是對於孕婦來說，護理自己的秀髮很重要，其實還有一點也是非常重要的。那就是清洗頭髮也是很重要的。懷孕以後的免疫力本身就是比較低下的，有不少孕婦會說每次洗頭髮或是洗澡之後就容易感冒。其實這是因為洗頭髮的方式不對。

孕婦洗頭髮，千萬不要用手指甲去抓撓頭皮，如果進行抓撓，會讓細菌通過頭皮進入大腦，從而引起疾病。孕婦不能打針，也不能吃藥。如果真的生病了，對自己還有胎兒都是很不好的。

除此之外，孕婦想要護理好自己的頭髮，還要保證充足的睡眠，好的睡眠，也有利於頭髮的新陳代謝，對於孕婦自身的健康和胎兒的成長發育也都有好處。

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