体重500斤，腰围2.5米，被嫌弃离婚，如今52岁却靠身材赢得真爱！
有没有被今天的标题吓到？
体重500斤是什么概念
看看这个视频长长见识
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没有人喜欢自己胖！
也没有几个人能像视频里的菲尔德一样
不把减肥当回事！
以至于自己的老公忍受不了自己不断飙升的体重而离婚！
但菲尔德并没有因此自暴自弃
而是加入了超大号美女社区
重新找回自信，又重新找到了自己的真爱
再次步入了婚姻的殿堂！
看到这里肯定很多人想要说
那我还减肥干嘛
一定也会有人喜欢胖胖的自己
但是这样的几率你认为有多大呢？
毕竟像菲尔德一样胖到500斤的人少之又少
身体变胖引起的一些列危害不用小编说了吧？!
有的女人为了瘦下来不惜花重金去做抽脂手术
甚至不吃饭把自己饿晕也在所不惜……
这种方式是不可取的
因为这是在用身体健康在于恶魔做交换
一旦你想要正常的饮食
就会疯狂的反弹
这应该是不健康减肥最大的坏处
带来的不仅仅是身体上的变化
随之而来的是自暴自弃的自我否定
严重的还会患上厌食症抑郁症等等
既然这样，为何不尝试不花钱的“抽脂术”呢？
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跟着小编一起做些简单的
力所能及的运动吧
1. 跳房子*30个/组
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还记得小时候的跳房子吗？
找回童年的感觉吧~
2. 平板支撑 + 哑铃*各25个/3组
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做不动俯卧撑也没关系！
3. 自由女神式推举*每天腿25个/3组
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4. 拉拉队长式推举*每条腿15个/2组
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一二三四，保持平衡，再来一次，一二三四~
5. 基本哑铃推举*30个/组
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基本动作是很有用的哦！
6. 爬山式平板支撑*每条腿15个/2组
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前面就是传说中的肉山！
爬过去你就减肉肉了！
这样的自言自语很有帮助
7. 刘翔式起跑动作
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准备冲刺吧，为了减重！
8. 超级仰卧起坐
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小肚子就是这么砍掉的~ 大家加油啊！
为了好身材，动起来！
白马王子可能也胖
但是白马王子的马
可不一定能承受你们两个人的重量啊
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