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酒店为何都是双枕头,看完了有点惊呀!

一推开酒店房间的门,很难不注意那张白色柔软的大床,只是你有没有好奇过床上为什么通常摆4个枕头呢?这多出来的枕头,你是不是顺手就放一边去了呢?其实呀,这多出来的枕头并不是凭空准备的,而是有一定健康考虑,里面大有学问。

枕头高度与睡姿不对导致健康问题

睡眠占人生的三分之一时间,所以姿势不可以不注意。医学认为,睡觉时,枕头太高或太低,都会影响颈椎和胸部的生理曲度。枕头过高容易诱发呼吸系统疾病,如打呼噜;枕头过低,容易使脑部在睡眠中处于充血状态,导致第二天头昏头胀等不适。垫错位置更会导致健康问题,短期可能会酸痛不舒服,长期则引发大的疾病。落枕大多也是由于睡眠枕头使用不好、睡姿不当或者受寒造成。

据台湾媒体报导,新竹县男子彭瑞德常年右臂酸痛,看了无数骨科,始终未能根治。直到转到神经外科,才发现他从小睡觉时,枕头就没枕对位置,以致原本应微呈S型的脊椎变型,只好紧急开刀置换钛合金脊椎。

落枕大多也是由于睡眠枕头使用不好、睡姿不当或者受寒造成。脊柱和颈部是有弧度的,一个舒适的枕头可以使颈椎、肌肉、韧带等处于自然放松状态,达到休息目的。枕头高低、软硬都需要重视。当躺下时,下巴最低处若朝天,表示枕头太低,若下巴往下压,即枕头太高,下巴应该保持水平,才是舒服且正确的枕头高度。

如果你是仰卧睡姿

仰卧时,头、颈和脊柱自然弯曲,腰背不会出现侧弯扭曲。对于常泛酸的人,这是理想的睡姿,头枕得稍高,胃部低于食管,胃酸就不易返回。仰卧还避免脸部被挤压出皱纹,尤其对女性来说,乳房不受挤压,可减轻下垂状况。但你可能有易打鼾症状,仰卧时头部若过高,会阻碍呼吸,采用这个睡姿最容易打鼾,以及触发睡眠呼吸中止症,对心肺疾病患者也是比较不利的。

手臂置于身体两侧的仰睡,这个姿势被认为是对脊椎、颈部最健康的睡姿。

手举至头顶的仰睡,是对背部健康较好的睡姿。

你需要2个好枕头

头部最好选择饱满蓬松柔软、约10厘米高的枕头,既能让头颈得到足够的支撑,又不会让头抬得过高。

手臂置于身体两侧的仰睡,你可以加一个枕头垫于膝盖下方,帮助支撑腿部重量,缓解腰部脊椎所受压力。

所以,4个枕头是为了

1.满足客人不同的需求

每个人的睡眠习惯不一样,太高或太低枕头,或者是材质不同的枕头都会影响到睡眠,所以酒店一般都会准备几个高度不一,材质不一的枕头供给客人选择。

2.帮助调整睡姿

睡觉的时候可以垫在膝下,或腰间。(如上图仰睡、侧睡)缓解腰部或脊椎压力。

2)怎样的睡眠才更健康?

你可能一直都用错了枕头

1.不睡枕头?

很多人习惯不垫枕头,但头就会向后仰,让颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍。

2.夹放一个枕头?

平躺时腿弯处最好放个小枕头,减缓腰部压力;侧睡时枕头要加高一点,两膝间可以夹个小枕头,缓解颈椎压力。需要特别注意,一定是小枕头。

3.最好不要趴睡,否则颈椎会承受过大的压力。

4.枕头不合适会导致颈椎病!

颈椎正常的情况下有一个前凸。枕头过高,会使生理前凸变小或者产生颈椎的反弓,造成颈椎病。

而枕头过低,容易脑血流过多产生轻度的脑水肿,第二天会头晕脑胀。

首先,酒店是要满足多人的需求的,能最大限度的减少员工投入是最好的,如果单人床只放一个枕头,到时候入住的是适合是2个人睡,又要问人要枕头,是不是很不好?来回折腾的很麻烦,多出来的枕头酒店还得找地方放,等人要的时候才拿出来。所以,不如直接在单人床放2个枕头,不管你是一个人住还是2个人住还是三人住,我都是给2个枕头,多了没有。因为酒店的单人房一般是最多限制2个人入住,必须考虑到物品的实用性了。

其次,中国人讲究成双成对,所以一般枕头也是成对买卖的,很少有人会买一个枕头,肯定会有,但是大部分人买枕头都会买2个,我就算用一个,我还可以抱一个啊。住酒店也讲究一个吉利,要是老人的话,看见一个枕头,说不定还会破头大骂呢,毕竟单数,在中国人看来是不好的。

第三,酒店给最高配置,你用不用是你的事情,就像前面说的,酒店的最高配置是2个枕头,多了没有,你用不用是你的事,这也是在变相的告诉你,这个单人房可以单人住,但是最多双人住,第三个人入住,就没有枕头,想要,得另外加钱。

第四,就算是单人房单人住,有时候也是有2个枕头需求的,殊不知很多人都喜欢抱枕枕头睡觉,或者喜欢睡高枕头,2个枕头可以让客人自由搭配,随心所欲。


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