很多男性都有的啤酒肚，你知道大肚子里都是什么东西吗？快来看！
健康
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随着现在应酬的不断增多，垃圾食品种类的不断增加，身边拥有啤酒肚的人还真不少呢，以前都是女性怀孕才会有的大肚子，现在很多男性都出现了，甚至比女性怀孕的肚子都大很多，那么，你们是否知道这个大肚子里面都是什么呢？让我们来看看吧!
这个啤酒肚，也被称为“罗汉肚”，形成的主要原因多见于中年人长期久坐，不运动，不锻炼，局部脂肪热量堆积形成，还有的就是长期吃一些油炸食品、大量酗酒，主要是啤酒，所导致的大肚腩，而且男性的年龄越大，这个情况就越明显，因为年龄的增长，身体内的荷尔蒙分泌和睡眠时间也会减少，所以会导致脂肪都堆积在腹部，形成罗汉肚。
据有关资料显示，腹部脂肪过高的人属于是慢性病高发人群，最常见的就是高血压、高血脂、脑梗、心肌梗塞等等。因为啤酒肚里面主要的物质就是肚皮上面厚厚的一层脂肪粒，形成一层厚厚的大网膜，使肚子部位的腹壁变厚，很多疾病都是因为腹部脂肪的堆积所导致的，出现这个情况，咱们一定要加强锻炼，不要暴饮暴食，及时消除这些脂肪，做个健康的人。
饮食运动调整：少食多餐，不暴饮暴食，多喝水，多喝汤类，少吃烧烤、油炸类。并且配合适当的锻炼，每天晚上饭后半个小时坚持慢跑30-60分钟。
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