356斤胖妈为了能陪儿子玩耍，两年减掉216斤

据曼城晚报10月12日报道，来自英国曼切斯特的Mandy Fraser今年46岁，她是3个孩子的母亲，家庭生活非常幸福，但是也面临着一个很大的问题，她的体重曾经超过了28英石（约356斤），肥胖使得Mandy的身体一度出现了很多健康问题。

2011年，Mandy第3个儿子出生了，从那时起她逐渐感觉到肥胖给自己带来的影响，Mandy时常会感觉到非常疲惫，没有办法陪着孩子玩耍，这也让她觉得很内疚，因为没办法给孩子快乐的童年。于是Mandy决定减肥，去参加了一个减肥小组，每周去健身房5次，经过大量的锻炼，她的体重在两年内减掉了17英石（约216斤），减肥成功的Mandy如获新生。

Mandy说自己没有改变以前饮食习惯，但是她减少了摄入量，把喜欢吃的东西控制在了一个合理的份量，这样就可以达到理想的节食效果了。除了节食计划，Mandy还请了健身教练，接受每周两次的健身指导，因为在一开始的时候她根本不想去健身房，她不想成为那里最胖的人。

现在Mandy已经达到了自己的理想体重，现在140斤的她觉得自己变得更加有活力，也能带着6岁的儿子出去玩耍，母子在一起的时光变得非常愉悦，Mandy的丈夫和医生也由衷的为她健康的生活状态感到开心。

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