不知道柚子的功效與作用 吃虧的是你自己

柚子酸甜，營養豐富，是人們喜愛的名貴水果之一，中秋節剛過，柚子也來湊了一番熱鬧，想必各家各戶的桌子上都擺了好幾個黃澄澄的柚子，知道柚子為什麼那麼受歡迎嗎？現在讓小編來告訴你，這不僅是因為它的外形好看哦，更多的是因為它的功效和作用。據說，柚子的功能很強大，那你知道柚子的功效和作用有哪些嗎？它能發揮怎樣的巨大作用呢？

柚子含有很多營養素，它的功效與作用是多樣的。

第一，清熱解毒。柚子富含維生素C,它有很好的解毒作用，比如它可以緩解鉛、汞等重金屬對人體的毒害。

第二，可以預防疾病。柚子中的柚皮苷可以降低血液黏滯度，促進血液循環，對腦血管疾病起到很好的保護作用。

第三，柚子還能幫助身體鈣和鐵的吸收。促進人體體內的新陳代謝，使人健康成長。

此外，柚子還有止咳平喘、消食化氣、解酒醒酒、降血糖、清燥熱等功能。對於女性朋友來說還有減肥瘦身、美容護膚的功能哦！

還有一些老中醫說柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、利便等功效，是一款不錯的秋季食用水果，但是建議大家要飲食有度，該注意的事項還是要注意，這樣才能夠發揮柚子的實用價值哦。此外，中秋送柚子也顯的很得體大方，柚子的功能如此強大，你get到了嗎？

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