詹姆斯這次受傷真不是開玩笑的！畢竟他都33歲了，需要謹慎！

詹姆斯在出站了一場季前賽之後，他就發現了自己的腿部還是有酸痛的感覺，這是一個不好的預兆，這可能是詹姆斯的腳還沒有完全康復。詹姆斯在之後為了安全起見，也沒有參加球隊的內部訓練，這一次詹姆斯的受傷還真的不是開玩笑的。

詹姆斯已經在NBA效力了14個賽季，沒有一點傷病是不可能的，即使他的身體素質比一般人強壯很多，但是他終究不是鐵人，不是機器人。他現在已經是一個老將了，身體也遭遇了歲月無情的洗禮，詹姆斯畢竟不是十多年前的毛頭小子，現在他是33歲的老將籃球運動員。

在詹姆斯這次受傷之後，他就一直對於自己的表現還是比較謹慎的，詹姆斯是那種身體很強壯的球員，在聯盟的那麼多個賽季也沒有出現嚴重的受傷情況，很多時候詹姆斯的受傷都是非常輕微的，但是這種輕微的傷會很容易累積，到了一定時候爆發，這樣對於詹姆斯的身體來說是很吃不消的。

可能現在很多球迷還是不了解詹姆斯的情況，以前的詹姆斯一直都是皇帝般的身體素質，但是詹姆斯真的老了，心態可以騙人，但是身體的能量真的不如以前，這個是事實啊。

熟悉詹姆斯的朋友都知道，詹姆斯非常懂得如何去保護自己的身體，盡量使自己可以多保持巔峰時期的能力，也是因為這樣的原因，在休賽期或者是平時的聯賽時間中，詹姆斯一直都對自己的飲食和訓練都是嚴格的。這些都是一個運動員需要注意好的東西，年輕的時候認為沒什麼，但是年紀大了，飲食和訓練真的很重要，這個道理從雷阿倫的身上都表現得淋漓盡致。

畢竟詹姆斯現在已經不再是20多歲的小夥子，詹姆斯應該要多注意分配自己的上場時間，不要受傷了，這樣對於球迷或者他自己來說才是最重要的，盡量延長自己巔峰的時間，如果受傷了真的回不到這種統治力了。

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