關於口腔健康，人們在日常生活中存在不少認識誤區，導致一些原本可以避免的牙疼，卻延誤至痛到要去醫院才幡然大悟，後悔當初。

這些在細小的問題方面認識常常謬種流傳，為此，湖南醫聊邀請長沙市口腔醫院姚瑤副主任醫師對大家的錯誤認識來一次「大清掃」。

（網路圖，僅供參考）

誤區一：只要沒齲齒，牙齒就沒問題

牙齒問題分為很多種，一種是牙體問題，是牙齒本身的問題，另一種是牙周問題，包括牙齦、牙槽骨等，第三種是牙列問題，包括牙列不齊、牙齒缺失等。常說的齲齒等問題屬於牙體問題，而各種牙周問題也是牙齒問題的重要內容，同樣需要引起重視。

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誤區二：用牙線會讓牙縫變大、導致牙齦出血

刷牙總有刷不到的死角，比如相鄰之間的兩顆牙齒那一面就很難刷到，但牙線卻可以做到，並且能更好地清理食物嵌塞。人們不願意使用牙線既有嫌麻煩，也有導致牙齦出血方面的擔心。

如果方法不對，牙線進入牙縫用力過猛會壓迫牙齦，會導致出血，正確的方法是力量適度、小心地讓牙線通過牙縫，再貼著兩牙的鄰面往上刮，清除髒東西。正確使用牙線不會讓牙縫變大。

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誤區三：刷牙認真就不必洗牙

刷牙要有正確的方法，我們推薦巴氏刷牙法，這是國際上通用的標準刷牙法，如果按照這種方法早晚各刷牙一次，基本可以清潔乾淨，但是還有一些縫隙不一定能刷得很乾凈，所以這些地方時間長了之後就會殘留許多髒東西，形成牙石。

因此，建議每半年去洗一次牙，給牙齒做一個大掃除。

（網路圖，僅供參考）

誤區四：孕期牙齒出現問題很正常，不需關注

孕期由於激素水平改變會出現特有的口腔問題。比如：孕期如果因細菌等問題導致牙齦炎，牙齦會腫脹得非常厲害，形成孕婦的常見口腔疾病——妊娠期牙齦炎。所以，我們提倡懷孕前做全口的檢查，拔除智齒，盡量消除妊娠期可能出現的口腔隱患。

如果孕期出現口腔問題，最佳治療時間是孕4~6個月，建議聽從醫生的安排。

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誤區五：坐月子期間不能刷牙

民間有產婦月子期間不能刷牙的說法，這是一個以訛傳訛的陳規陋習。口腔醫生經常能看到產婦不刷牙的案例，她們牙齦腫脹得十分厲害，附著在牙齒上的食物殘渣、軟垢也非常多。認為月子里刷牙會使牙齒變松也是非常錯誤的，真正的原因是口腔清潔不徹底。

刷牙肯定不會對孕產婦造成不利影響，但是從身體狀況考慮，建議用溫水軟毛牙刷。

（網路圖，僅供參考）

誤區六：乳牙反正要換掉，有問題不用治

關於乳牙，我們提倡有問題儘早治，因為乳牙的特點是：首先，一旦發生齲齒等問題，發展得就特別快，有些患兒只需要幾個月，就會發展成牙齒的根尖周炎。其次，乳牙不及時治療會影響其他牙齒的位置，導致牙列不齊等問題，有時甚至會影響恆牙萌出。

因此，建議幼兒每三個月到半年去正規的牙科醫院進行檢查，發現問題，及早治療。

湖南醫聊特約作者：長沙市口腔醫院 盧一晗

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