快速讓臉胖起來的方法 讓你變得珠圓玉潤

長著一張大餅臉的美眉，看到這個標題是不是有一種想要罵人的衝動呢？現在人人都想著怎樣可以變得更瘦，怎樣可以讓自己擁有一張迷人的小臉，但是有些人卻想讓自己的臉變胖，真的是要犯眾怒了。

其實這個是因為每個人的審美觀點不同造成的，有些讓覺得臉上沒有肉會沒福氣，也有有一些人的面部骨骼特別明顯，要是一點肉都沒有，兩邊臉頰就會凹下去，這很容易顯老，如果能長胖一些，那麼會顯得更年輕，所以這類人希望臉上能有一些肉。但是你怎麼讓你的臉變胖呢?下面就告訴你。

首先,瘦的人不能熬夜,熬夜是非常傷害身體,經常熬夜的人一定不會胖,要作息時間規律，健康的生活方式才可以讓你的身體很好,這樣時間長了自然會胖起來。此外，每天吃法的時間也要有規律，不要忙碌起來不吃飯，這樣就容易讓你的胃變差，這樣就不能很好地吸收營養，讓人變的更瘦，這樣身體素質也很差。

我們也可以通過一些面部動作來幫助豐臉，比如吃更多要咀嚼很久的食物，比如甘蔗和口香糖，這些都是增加面部肌肉的好選擇。也可以用手指按摩臉部，按摩顴骨下方的部位，因為臉瘦顴骨就突出，按摩可以豐滿臉頰肌肉。

事實上，臉部的胖瘦要改變是從全身開始的。盡量少吃或不吃垃圾食品,多吃一些營養含量高,高熱量的食物,如雞肉、牛奶、牛肉、健康的飲食可以改善身體條件,讓身體的脂肪慢慢增多,臉自然不再是瘦的了。

無論什麼方法都不能立即增肥，身體需要長時間調整，許多人面色紅潤，皮膚光滑。這樣因為別人規律的、健康的生活方式，重飲食和休息，你也可以有一張胖臉了。

除了增肥，我們還有一些更直接的方法。例如，我們可以選擇去醫院注射，通過注射透明質酸，可以讓臉看起來更飽滿。它對那些有著強烈的骨骼感的人來說也很有幫助，因為這樣讓你的臉頰看起來更豐滿。但是，我們必須注意注射，因為不會持續很長時間，所以需要連續注射。

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