老年人注意預防牙齒鬆動

隨著年齡的增長，老年人都面臨著牙齒鬆動和掉牙的危險，這樣不但會加大吃飯的難度，還給老年人的身體健康帶來威脅。

保持口腔衛生 有的老年人認為，只要經常漱口就能保護牙齒，不必總是刷牙。其實，常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因為刷牙既能清洗牙齒表面的污垢，又能殺滅口腔中的細菌，長期堅持刷牙可以有效防止牙菌斑和牙石的形成。因此，老年人應養成常刷牙和常漱口的好習慣。

少吃堅硬的食物 若經常吃一些堅硬的食物，會使牙齒上的琺琅質因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質暴露在外，使牙髓神經失去保護。

常按摩牙齦 每次刷牙時，可用手指按摩牙齦，以促進牙齦的血液循環，有效防止牙齦萎縮和牙齒鬆動。

洗牙、補牙和鑲牙去正規醫院 有的老年人出於經濟方面的考慮，喜歡去一些不正規的診所看牙病，這樣做是很危險的。首先，洗牙、補牙和鑲牙等都是專業性很強的技術工作，從事這方面工作的醫生須經過嚴格的培訓才能上崗，否則很容易出現醫療事故。其次，在洗牙、補牙和鑲牙的過程中，需要對操作器材進行嚴格的消毒，而一些不正規的診所根本無法做到，患者很容易感染血液性疾病，如乙型肝炎等。王麗瑩 / 文

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