產後五個月，媽媽在產後修復需要注意哪些？

在剖腹產疤痕結痂時，最好等結痂自然脫落，不要手動揭掉，以免撕脫真皮組織，刺激傷口出現刺癢，使傷口惡化，讓疤痕變得更丑。若疤痕發癢，可以在醫生指導下選擇一些藥膏來減少瘙癢。結痂脫落後，新媽媽可採用以下方法淡化疤痕：

1、注意飲食。

改善飲食，多吃水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E以及人必需氨基酸的食物，這些食物能夠促進血液循環、改善表皮代謝功能。多吃海帶、紅棗、桂圓等，飲食宜清淡，益氣生津，除燥止癢。切忌吃辣椒、蔥蒜等激性食物，海鮮、辣椒、大蒜、瓜子、桔子、南瓜容易上火的食物也要少吃。不能喝酒，色素性食物如咖啡、醬油、陳醋等也要少吃。

2、選用合適的護膚產品。

術後傷口一旦閉合、乾燥、完整後，媽媽們就可以開始使用預防疤痕增生的產品，如舒痕硅凝膠。需要明確的是，塗抹生薑或精油類產品對疤痕修復並無幫助。因為剖腹產傷口深入真皮層，創傷大且深。塗抹這些東西可能刺激皮膚組織，影響傷口的癒合。

3、注意疤痕護理。

剖腹產手術後的傷口結痂不要過早地揭，過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段表皮細胞帶走，甚至撕脫真皮組織，並刺激傷口出現刺癢。避免陽光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著。保持疤痕處的清潔衛生，及時擦去汗液，不要用手搔抓，用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢，以免加劇局部刺激，促使結締組織炎性反應，引起更劇烈的刺癢。

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