只要做到這幾點，健康長壽不是夢！

時間飛快，相對於以前的時間現在的人們過得越來越好不像以前那樣日子難過，但是卻有一個疾病不斷奪走人們的 生命健康，那就是心臟病！據數據顯示每年因心臟病去世的人就高達100萬，可以想像，有多少家庭因此而一蹶不振，但是！不要怕，做到下面幾點一切都不可怕！

首先心臟病百分之八十都是猝死於心律失常，其次就是過度勞累，情緒激動也是一方面的誘因。且有幾個時間段也特別容易突發：1早上起來的時候2周一早上3吃過大餐後4排便的時候5不尋常的激烈運動。 所以就要知道如何預防了。

首先預防就是多檢查 查出時隨身帶葯，注意按時休息保持心情的愉悅。 這樣就沒什麼大問題了。

你學到了嗎？

【圖片來源於網路，有侵權望告知刪除，愛你么么噠】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！