天天都在關注護膚，為什麼肌膚還是不夠好？
每天都在關注各種美容資訊，為什麼皮膚狀況一直沒有提升？因為「乾貨」不夠啊......所以我們推出了「可以聽的美容」，只要2分鐘就能讓你get到最實用的美容技能。
以下，就是我們整理的讀者們最想知道的十大美容真相，今天好好聊一聊。
膠原蛋白=變年輕？
1.@d-blue：睡眠對膠原蛋白有影響嗎？
美容編輯說：當然會，如果睡眠不足或者睡眠質量差，那肌膚就沒有辦法充分修復日間受到的損傷，膠原蛋白的質量和數量也會受到影響，時間長了肌膚就會出現暗黃、鬆弛、細紋等問題。
2.@賈：膠原蛋白多了會不會起脂肪粒？
美容編輯說：膠原蛋白是蛋白質，並不是脂肪，所以護膚品中的膠原蛋白成分不會引起脂肪粒和粉刺。
3.@大臉貓凡琦：維生素搭配膠原蛋白是不是晚上吃才最好啊？
美容編輯說：不管是維生素還是膠原蛋白，都建議在餐後服用，並且最好在早餐之後服用。
4.@晨象胥：為什麼護膚品里的膠原蛋白有效果呢？
美容編輯說：根據來源的不同，膠原蛋白的種類也不相同，發揮的作用也有很大差別，護膚品中的膠原蛋白都是經過處理的，因此可以被肌膚吸收利用。
5.@灰色玫瑰的灰：長期飲用膠原蛋白口服液有用嗎？
美容編輯說：膠原蛋白飲料中的膠原蛋白分子量（道爾頓）都很小，純度高，所以比一般含有膠原蛋白的食物更好吸收，堅持服用對於改善肌膚狀態是有幫助的。
為肌膚補充膠原蛋白，我們推薦這些產品：
1. Elixir怡麗絲爾優悅活顏金致凝縮蜜 ￥580/35ml
2. SK-II晶致活膚乳液 ￥870/100g
3. Astalift艾詩緹晶粹沁水凝露 ￥390/15g
痘痘
1.@samuelkris：為什麼痘痘幾年也不好，而且紫色的
美容編輯說：這種情況可能不是痘痘，而是痘痘癒合後留下的瘢痕，建議到醫院通過注射等手段來治療。
2.@biu ：請問痘痘沒有消掉可以用美白精華嗎？
美容編輯說：痘痘癒合之前最好不要使用美白精華，避免因刺激而導致炎症加重。
3.@yangyitong：老是爆那種紅腫大痘痘
美容編輯說：紅腫的痘痘屬於炎症痘痘，在做好徹底清潔肌膚的同時可以使用一些針對發炎問題的護膚品或者藥膏。
4.@華girls：閉口怎麼對付？
美容編輯說：解決閉口問題的最有效方法就是使用含有水楊酸的產品，水楊酸可以清除毛孔周圍的老廢角質，同時恢復毛孔通暢，讓閉口中的油脂順利排出。
5.@海豚：因為霧霾長了痘痘
美容編輯說：霧霾顆粒有很強的附著性，所以生活在空氣質量差的地域即使每天素顏出門，晚上也要做好卸妝和清潔，皮膚有痘痘時建議使用質地清爽的卸妝水。
對抗突發痘痘，我們推薦這些產品：
1. Origins悅木之源凈痘凝膠 ￥150/10ml
2. Vichy薇姿凈顏無瑕冰爽祛痘精華凝露 ￥169/15ml
3. Innisfree悅詩風吟濟州島香榧舒緩精華素 ￥125/15g
面膜
1.@L：敷完面膜，臉上沒什麼殘留，需要清洗嗎？
美容編輯說：如果敷完面膜之後肌膚潤滑，沒有粘膩感，可以直接開始後續保養步驟；但如果面膜的精華液質地粘稠，呈現半透明或透明狀，說明其中含有膠質，這樣的話就最好洗一下，避免之後塗抹其他產品搓泥。
2.@海星May：敷完面膜會爆痘，到底要不要棄掉呢？
美容編輯說：出現肌膚受到了嚴重刺激，產生了毛孔堵塞和炎症，應該立即停止使用。
3.@可樂：臉上有斑，臉色發暗應該敷哪種面膜？
美容編輯說：臉上有斑點、膚色不均、暗沉發黃等都是色素沉積的表現，建議每周使用1~2次美白面膜進行集中護理，日常護膚也需要堅持使用美白精華液。
4.@Tinghui：長痘痘還能敷面膜嗎？
美容編輯說：長痘痘的時候可以用一些清潔面膜或調理型面膜，去除多餘的油脂和肌膚上的死皮，促進新陳代謝。
5.@ShirleyD_Chung：毛孔粗大適合哪種面膜
美容編輯說：毛孔粗大的肌膚可以試試泥漿狀的清潔面膜，其中的高嶺土、膨潤土、竹炭等成分有吸附功效，可以幫助控油收斂。
改善暗沉缺水，我們推薦這些面膜：
1. Sulwhasoo雪花秀滋晶雪膚美白面膜 ￥890/10p
2. Kosé雪肌精純怡美白面膜 ￥195/5p
3. Su:m37o蘇秘37°奇蹟護理面膜 ￥600/8p
洗臉
1.@娟兒：給皮膚放一天假，洗乾淨臉，什麼都不塗，這樣好嗎？
美容編輯說：洗完臉之後還是需要塗抹一些保濕產品的，特別是在秋冬季節，空氣非常乾燥，一旦肌膚缺水就會影響細胞的正常代謝，引發肌膚問題。
2.@藍色的北極熊：敏感肌如何洗臉？
美容編輯說：敏感肌膚建議使用一些溫和的氨基酸潔面乳或不含皂基的乳液潔面產品，同時把按摩清潔的時間控制在30秒以內。
3.@Manon：是泡沫越多洗得越乾淨嗎？
美容編輯說：潔面產品的清潔力和泡沫多少沒有直接關係，泡沫非常多的產品可能含有皂基，長時間使用容易讓乾性肌膚變得更加乾燥敏感。
4.@S H X：一天洗幾遍比較好，早晚都要用洗面奶洗嗎？
美容編輯說：一般類型的肌膚只要做好早晚各一次清潔就可以了，如果肌膚異常油膩，可以在午休後也清潔一次。
5.@Z：洗臉會跟水質有關嗎？
美容編輯說：軟水最適合清洗肌膚，洗完之後肌膚更加柔軟。如果所在地域的水質屬於硬水，可以在水中加一些白醋，或是洗完臉之後用角質調理液擦拭一遍肌膚，幫助維持肌膚健康。
潔面乾淨不幹燥，我們推薦這些產品：
1. Freeplus芙麗芳絲凈潤洗面霜 ￥150/100g
2. Kiehl s科顏氏金盞花潔面啫喱 ￥280/230ml
3. Avène雅漾凈柔潔面摩絲 ￥218/150ml
毛孔
1.@Sarah：我是毛孔明顯大，但裡面沒有髒東西，脂肪粒都沒有
美容編輯說：這種類型的毛孔很可能是乾燥引起，不要以為只有油性痘痘肌才會有毛孔困擾，乾性肌膚因為缺水和死皮堆積也會出現毛孔問題。日常護膚要以保濕為主，秋冬季節可以在護膚步驟中加上一瓶護膚油。
2.@rice：敏感肌長痘後毛孔大怎麼辦？
美容編輯說：敏感肌膚不建議用含有酒精或磨砂顆粒的產品來收斂毛孔，可以試試含有酵素或溫和酸的面膜，定期使用，改善毛孔粗大。
3.@Sweet：就是出油，毛孔粗大
美容編輯說：出油是造成毛孔粗大的最常見原因，除了平時使用控油產品外，建議每周使用2~3次清潔面膜，清除毛孔中的多餘油脂。
4.@lola lin：護膚品中那些成分對皮膚毛孔有影響？
美容編輯說：建議避開礦物油、合成脂類等成分，因為它們會引起毛孔粗大甚至毛孔堵塞。
5.@Tinghui：衰老毛孔怎麼辦？
美容編輯說：衰老型毛孔呈現水滴狀，除了熱瑪吉、激光點陣等醫美手段外，平時要堅持使用抗老精華，幫助肌膚產生更多的膠原蛋白，從而充盈肌膚、緊緻毛孔。
緊緻粗大毛孔，我們推薦這些產品：
1. La Roche-Posay理膚泉清痘凈膚細緻精華乳 ￥225/30ml
2.Menard美伊娜多碧佑溫泉美肌精華水 ￥520/160ml
3. Albion奧碧虹爽膚精萃液 ￥478/165ml
化妝棉
1.@阿黨：一直都是用手塗的
美容編輯說：在塗抹化妝水和乳液的時候最好能夠藉助化妝棉，這樣可以充分照顧到鼻翼，髮際線等容易被忽略的肌膚部位。
2.@Safe：化妝棉哪種質量最好？
美容編輯說：100%純棉材質的化妝棉最好，它的質地溫和，在卸妝或是塗抹保養品時不會摩擦刺激肌膚。
3.@jill：是不是清潔型化妝水都需要用化妝棉啊？
美容編輯說：使用清潔型化妝水是為了完善清潔步驟，清除肌膚上殘留的潔面乳和死皮，所以一定要用化妝棉進行擦拭。
4.@一愚：拍水的時候，化妝棉需要敷一會嗎？
美容編輯說：如果肌膚比較乾燥，用化妝棉拍打化妝水的時候可以重點濕敷按壓，可以起到更好補水效果。
5.@koni：化妝棉是薄的好還是厚的？
美容編輯說：用來卸妝的化妝棉質可以薄一些，但塗抹化妝水或是乳液時用的化妝棉就最好厚一些，這樣可以充分釋放水分和營養補給肌膚。
提升護膚效果，我們推薦這些化妝棉：
1. CPB高級化妝棉 ￥100/120p
2. Ipsa茵芙莎絲柔化妝棉 ￥45/120p
3. Decorté黛珂純柔化妝棉 ￥100/100p
潔面儀
1.@BLACK STAR：網上潔面儀從幾十元到幾千元價格懸殊，如何挑選？
美容編輯說：一定要從正規途徑購買成熟美容品牌的潔面儀產品，沒有品質保證的潔面儀不僅不能很好的清潔肌膚，還會損傷角質層，造成嚴重的問題。
2.@一方：潔面儀多久用一次合適？
美容編輯說：如果經常化妝、肌膚出油嚴重，或是生活在空氣質量差的地域，可以每天使用潔面儀來提升清潔效果；但如果肌膚敏感，容易受刺激，就要選擇轉為敏感肌膚研發的產品或刷頭，每周使用1~2次即可。
3.@Faye X：想知道油痘肌潔面儀用完以後需要再二次清潔嗎？
美容編輯說：如果肌膚本身比較健康，沒有敏感或破損的問題，可以在潔面之後再用一次化妝水進行二次清潔，幫助促進角質層更新，加速痘痘癒合。
4.@直到是我的：潔面儀本身怎麼清洗乾淨？
美容編輯說：潔面儀本身的機身都是防水的，可以直接清洗，而至於刷頭，最好每2~3個月更換一次（硅膠潔面儀除外），避免細菌滋生。
5.@蘇：懷孕了還可以用么？
美容編輯說：孕期可以用護膚品和彩妝產品，但不建議接觸美容儀器，包括小型家用美容儀。
讓肌膚更乾淨，我們推薦這些潔面儀：
1. Foreo露娜2電動充電潔面儀 ￥1880
2. Clinique倩碧聲波潔面儀 ￥980
3. Clarisonic科萊麗聲波潔面儀 ￥1360
脫妝
1.@Komatsu：底妝後用噴霧可以有效減緩卡粉的情況嗎？
美容編輯說：如果肌膚容易卡粉脫妝，可以在上妝後使用專門的定妝噴霧（非活泉水噴霧），這類產品有保濕性和成膜性，能讓妝容更加持久服帖。
2.@AnoushChristian：硅膠粉撲和美妝蛋哪一個效果好一些？
美容編輯說：美妝蛋比較好，打造出的妝效更加服帖自然，硅膠粉撲雖然很省粉底液，但卻容易造成上妝不均勻的問題。
3.@小魚：黃皮上妝總容易氧化變得很臟
美容編輯說：上妝後皮膚髮黃是氧化的表現，所以在妝前護膚時，要記得使用抗氧化精華，另外，日光照射也會引起氧化，因此即使是在秋冬也要做好嚴密的防晒。
4.@杳海：用了粉底會起閉口是什麼原因呢？
美容編輯說：多數彩妝產品都是不易生粉刺配方，如果用了化妝品長閉口或粉刺，首先要考慮卸妝清潔有沒有做到位。
5.@黃嗯哼大王：特別敏感的肌膚有什麼好推薦嗎？
美容編輯說：敏感肌膚可以試試藥妝線的遮瑕產品，它們的配方比較簡單，不添加香料和致敏成分，對肌膚更溫和。
讓底妝更持久，我們推薦這些粉底液：
1. Dior迪奧凝脂恆久系列粉底液 ￥520/30ml
2. Nars清透亮采粉底液 ￥490/30ml
3. MAC魅可定製無暇粉底液 ￥350/30ml
浮腫
1.@又又：用勺子按摩臉究竟有沒有效果消腫啊？
美容編輯說：早起肌膚和眼睛浮腫可以用冰過的勺子來按摩肌膚，這樣有利於刺激血液和淋巴循環，幫助消除浮腫。
2.@阿拉蕾：臉腫和枕頭高度有關嗎？
美容編輯說：如果屬於易浮腫體質，可以選擇稍微高一些的枕頭，有利於血液迴流，對於改善浮腫會有幫助。
3.@啊牡蠣：話說黃金棒之類的有用嗎？
美容編輯說：按摩儀類的產品都是通過按摩或震動的原理加速皮下血液和水分循環，堅持使用對於消除浮腫是有效的。
4.@獸惺骸哩：不知道有什麼抗浮腫的護膚品？
美容編輯說：除了按摩膏外，很多含有咖啡因、薄荷成分的日用護膚品都有很好的醒膚和消除浮腫的效果。
5.@杳海：前一天晚上少喝些水也是很重要的
美容編輯說：為了避免翌日清晨肌膚浮腫，除了睡前少喝水外，晚餐也不要攝取太多的鹽分，也不要喝太多含酒精的飲料。
改善肌膚浮腫，我們推薦這些產品：
1. Clarins嬌韻詩纖妍緊緻慕絲面膜 ￥450/75ml
2. La Prairie萊珀妮魚子精華眼部緊緻啫喱 ￥1350/15ml
3. Origins悅木之源咖啡因活力煥亮保濕霜 ￥280/50ml
抗衰老
1.@Safe：想知道21歲的女生需不需要抗衰老的產品？
美容編輯說：20歲之後就要開始最基礎的抗衰老了，使用一些基礎的抗氧化保濕產品就可以。
2.@善淇：多做保濕能抗衰老嗎？
美容編輯說：多做保濕只能維持肌膚健康，保持水潤，並不能抗衰老，平時還是需要搭配使用一些抗氧化護膚品。
3.@GGUO：懷孕和哺乳期能不能用抗老護膚品？
美容編輯說：可以的，目前市面上大多數護膚品對於孕期和哺乳期的人都非常安全，只要記得避免使用高濃度精油和含有A酸的產品就可以。
4.@Lei：每天吃VC有用嗎？
美容編輯說：維生素C有加速新陳代謝，清除自由基的作用，雖然內服維生素C並不能被肌膚直接吸收，但卻可以改善身體大環境，增強肌體抵抗氧化侵害的能力。
5.@潘鈴：抗氧化的內服品倒底是晚上吃好還是飯後吃好么？
美容編輯說：抗氧化保養品最好放在飯後服用，此時消化系統血液循環快，更利於有效成分被身體吸收。
對抗氧化衰老，我們推薦這些產品：
1. Laneige蘭芝致寵凝時菁顏修護霜 ￥520/50g
2. Olay玉蘭油新生塑顏臻粹修護精華露 ￥450/30ml
3. Estée Lauder雅詩蘭黛多效智妍精華滋養霜 ￥830/50g
看完今天的推送，如果你還有什麼問題，歡迎來留言互動，我們會在第一時間為你解答，當然，之後的《嗨聊美容》也會繼續針對大家最關心的美容疑問，送上高品質的音頻節目，敬請期待。
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