寒冷的深秋，怎麼才能讓肌膚鎖住水分，水潤入冬
季節已經是深秋了，空氣開始慢慢變冷，濕度降低，怎麼樣才能讓肌膚保持水潤狀態，度過深秋，進入冬季呢。
深秋如果出門旅行的話，回來一定要好好休整狀態，飲食方面盡量清淡，酸甜的食物可以幫助身體緩和。晚上不要熬夜，睡覺前用精油護理一下，按摩皮膚，讓皮膚鎖水。如果假期在家的話，那也需要多動一下，不要一直坐在電腦前面。時常保持室內通風。
深秋喝茶，深秋氣候比較乾燥，選擇的茶不要太寒涼的。桂花清茶，帶著秋意，溫潤身心，可以口感根據自己的口感喜好來搭配。先用沸騰的開水沖泡清茶，等茶葉散開後再加入桂花，這樣茶的味道飽滿，濃濃的深秋味道就在唇齒之間。
深秋因為天氣冷的原因，肌膚毛孔會自動調節封閉，讓人體保存熱量和水分。不過手腳和關節這些部位是特別容易受寒的，所以平時要穿長襪，注意手腳不要受寒，來點簡單的保暖，讓整個身體都一起封閉，才能保存養分。
深秋是一年之中肌膚最好的時候，因為氣溫下降，毛孔收縮，肌膚自然會變得緊緻，膚色也好起來了。只要保濕工作做好，每天早晚擦潤膚霜，保濕精華調理膚質，然後再用乳霜鎖水，就能一直保持肌膚的水嫩狀態。
多喝養生粥。入秋之後，陰陽之氣分離，寒氣襲來，女人需要養陰。秋天出產的山藥，枸杞，菊花來煲湯，或者熬粥都可以，如果體內寒氣太多，可以加點姜。煲肉湯可以加山楂，幫助消化活血。
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