桂花養生法，你知道幾種？

桂花蜜

原料

桂花、蜂蜜

步驟

1、把桂花放盆子里，用乾淨的飲用水泡一個小時。

2、撈出來用礦泉水再沖幾遍，然後晾乾。

3、把晾乾的桂花放進瓶子里，加入蜂蜜。

4、放進冰箱等上一個多星期就可以吃啦，泡水、做糕點什麼的都能用。

功效

1、潤腸通便，用於便秘的防治。

2、潤肺止咳，由於肺虛引起的咳嗽，食用桂花蜂蜜有效。

3、治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛，如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙桂花蜜可解酒止頭痛。

4、眾中益氣，用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。

5、調和諸葯，提高藥性，可作引藥用，臨床上具有清秋熱功效。

糖桂花

原料

桂花少許，糖少許，鹽3克

步驟

1、採摘下來的桂花鋪開進行挑揀，枯花和根都不要。

2、將選擇好的桂花，用鹽水泡洗後，放陰涼處晾乾。

3、拿一個瓶子消毒乾淨，然後放入一層桂花再放一層糖。

4、這樣依次放好，壓緊，用糖封口，最後裝滿瓶子。

5、一周後可食用，做好的糖桂花放冰箱保存，可以保存好幾年不壞。

功效

1、 桂花中所含的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

2、 桂花芳香，具有行氣之功，能夠緩急止痛、散血消瘀，並促進腸道穢濁物質的排泄。

3、 桂花馨香，能祛除口中異味，並有殺滅口中細菌的功效，是口臭患者的食療佳品。 糖桂花味甘，性平，有潤肺生津止咳。

4、和中益肺，舒緩肝氣。

桂花酒

原料

桂花、白糖、冰糖、酒、枸杞

步驟

1、新鮮桂花篩去雜質，把梗從篩眼裡篩出來。

2、把廚房紙打濕，輕輕地擦去桂花上的塵土。

3、裝入容器中，加少許糖腌漬幾小時。

4、準備冰糖和枸杞子。

5、把枸杞和桂花裝入酒瓶內，再放入冰糖。

6、封好瓶口，兩個月後就可以飲用。

功效

1、桂花酒具有疏肝通氣、醒脾開胃，治牙痛、喉干、口燥、口臭之功效。

2、桂花酒有益腎氣之功，治老年腎虧，小便不利、尿頻、尿頻、尿痛等症。

3、常食用桂花酒對養顏美容、護膚有明顯的幫助。桂花酒可養顏美容，舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽癥狀，治十二指腸潰瘍，葦麻疹、胃寒胃疼、口臭、視覺不明。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！