這3個因素是耳鳴的罪魁禍首！不知道的人多可惜
健康
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在日常生活中，相信很多人都會遇到耳鳴的情況，那麼耳鳴到底是怎麼回事？它是不是一種疾病，該如何治療？
耳鳴是一種疾病嗎？
耳鳴其實並不是一種疾病，它是臨床上常見的一種癥狀，耳鳴的出現很可能是聽力損失的伴隨癥狀，比如雜訊性耳聾和老年耳聾等，同時耳鳴還有可能是一些疾病發生的前期癥狀，比如耳硬化等。
所以經常耳鳴的人，一定要注意身體的健康情況。
引起耳鳴的原因：
1、耵聹栓引起的耳鳴。耵聹俗稱耳屎，如果是耵聹栓引起的耳鳴，只要去醫院清理一下耵聹，那麼耳鳴也會慢慢消失掉。
2、疾病引起的耳鳴，比如動脈粥硬化，這個時候只要把相應的疾病治好，耳鳴自然也會隨之消失。
3、環境引起的耳鳴，當一個人突然處於不習慣的靜謐環境中時，就有可能出現耳鳴，這也是所謂的生理性耳鳴，只要轉入習慣的環境，耳鳴便會慢慢消失。
耳鳴應該如何治療和調理？
耳鳴的治療應該從飲食起居和情志等方面進行調理。經常保持愉悅的心情，少吃肥膩辛辣的食物，盡量少碰濃茶、咖啡、酒等刺激性飲料，同時要多注意休息，而睡前用熱水洗腳，也有幫助緩解耳鳴的作用。
老年人耳鳴，很有可能是缺鋅。相比於其他器官，耳蝸內的鋅含量是比較高的，而老年人如果體內鋅含量較低，就更容易導致聽力減退。所以可以多吃一些鋅含量高的食物，比如牛肉、雞肉、各種海產品、橘子、蘿蔔等等。
