善待你身邊的抑鬱症患者 他們是病了而不是在作

女子健康養身堂導讀

很多人談起抑鬱症，似乎都覺得是患者們自己作出來的。然而抑鬱症作為精神障礙的一大類疾病，有外源性和內源性兩種可能。

抑鬱症同時是一種功能性的疾病，通常實驗室檢查可有尿(五羥色胺)派出減少及腦脊液五羥色胺含量減低的情況。所以至少不應該說抑鬱症患者是吃多了撐的沒事幹，自己找事了。

抑鬱症患者很多時候是由於過多的負面刺激引起的，雖然每個人都有著負面情緒，但是抑鬱症患者可能天生對於負向情緒的感知比較敏感。很多時候他們的情緒會忍不住地滑向負向，或自卑或心理缺失，總是覺得自己做的不好認為自己活著就是累贅。抑鬱症患者的生活是一團黑暗的，就像有的抑鬱症患者口述，說自己從小內心就住著一隻小怪物，這隻小怪物它灰灰的，像一團煙霧。隨著時間的推移，這隻小怪物長大再長大，蠶食著他的夢想，他的快樂和他的美好，他變得陰暗，不開心，甚至想和這隻小怪物同歸於盡。抑鬱症患者難道沒有努力，難道他們希望抑鬱嗎?誰不是天生希望快樂無憂無慮，難道希望活在無盡的痛苦中。

抑鬱症患者就像是住在玻璃器皿里的蝴蝶，明明外面是陽光明媚，明明似乎觸手可及，可是他們就是打不碎那層薄薄的玻璃。甚至他們都不知道有這一層玻璃在阻隔他們和外面地快樂。而你沖著他們大吼大叫，讓他們出來感受這快樂。他們隔著玻璃聽不懂你在說什麼，只看得見你張牙舞爪的表情，他們以為你不滿，只會更害怕地抱緊自己感受那份深深的絕望。他們也挺喜歡外面啊。

所以，請給抑鬱症患者多一些的耐心，他們真的不是作不是故意要把自己過程可憐可悲的樣子，我們要溫柔地引導，讓他們能夠敲開那層玻璃自願到外頭來。我們給的應該是耐心而不是責備。

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