這是我發現的「新菜」……
#MH獨家健身視頻#
在家就能練的30分鐘超燃減脂動作
??
▼ 我是一條嚴肅的分割線 ▼
小編最近「發現」了一位「新菜」，
不僅顏值高、身材好，
還特別熱愛健身。
??
有沒有覺得眼熟?
沒錯，他就是《青雲志》中法相的扮演者
李 晨 浩 ！
出道六年，
4部電視劇，10部電影，
他不算高產演員。
出演《空天獵》
也全是因為自己對軍隊的熱愛，
保持這種最舒服的狀態，
也讓他有更多的事件做自己喜歡的事情。
好作品需要時間打磨
談到即將上映的《空天獵》，李晨浩滿懷期待，作為一個軍事迷，他毫不猶豫地加入了這個對軍隊充滿情懷的團隊。因為熱愛，他們絲毫不敢懈怠，在雪山、沙漠這些不算舒適的環境中，拍了四個多月。他很感謝李晨導演對所有演員給予的足夠耐心，因為「好的品質是需要時間來保證的」。
有過美劇拍攝經驗的李晨浩覺得好萊塢的成功在於它已經將拍電影這件事變得工業化了，分工明確，體系成熟。而他也毫不吝嗇對《空天獵》的誇獎，覺得這是一部可以和好萊塢媲美的作品，因為每個人的專業度都很高。在辛苦的拍攝過程中不拖團隊的後腿，也許正因為這樣所有人都朝一個方向努力著，所以對於這部電影，他充滿信心。
運動能讓人身心放鬆
李晨浩認為自己是運動狂人，每周一定會去打籃球，各項運動都想去嘗試，就連不太擅長的足球也因為接拍了一部足球主題的電影而練得還不錯。
當聊起自己喜歡的拳擊運動時，他更是滔滔不絕，在他看來拳擊是一項既需要體力也需要腦力的運動，如何讀懂對方，制定戰術很重要。他喜歡這項充滿智慧的運動，也堅持每周做拳擊的訓練。因為
「當你專註於一項運動的時候，能感受到它帶給你的快樂。」
我喜歡健身，特別喜歡力量訓練。在健身的過程中感覺自己在燃燒。八塊腹肌不是天生的，努力很重要。
by 李晨浩
自由來源於好的心態
經常有粉絲會偶遇到李晨浩，拍照要求也欣然接受，毫無偶像包袱。即使越來越多的人開始認識他，他仍然喜歡去公園遛彎兒，去三里屯吃飯。遇到偷偷拍他的人還會主動上前問一句 「要不要合照?」李晨浩覺得與其讓助理立馬制止，不如採取個積極的態度。
偶像包袱，當他成為一個包袱的時候，背著還挺累的，不如就盡量放下吧。
by 李晨浩
既然選擇了演員這個職業，生活空間勢必會越來越小，也許保持一個輕鬆的心態，才是自由的關鍵。
#每日話題#
遇到健身房的「戲精」你會怎麼做？
END
點擊圖片，跟MH一起重活109次?
