女性更年期 單純補鈣遠遠不夠，看看專家怎麼說！

余亞莉 西北婦女兒童醫院 婦四科主任

圍絕經期綜合征又稱更年期綜合征，指婦女絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理癥狀的一組症候群。近日，本報健康工作室邀請了西北婦女兒童醫院婦四科主任余亞莉，就更年期女性的保健問題作了熱線解答，以下為部分精彩內容摘錄:

問:我今年41歲了，現在月經還是比較規律，一般都是25天左右就來一次月經，我是快到更年期了?我一個朋友39歲，月經出現紊亂了，是不是也是到了更年期?

專家:不一定是你到了40歲了，就是進入更年期了，有的人卵巢功能好，也許在50歲才進入更年期了，但你的朋友39歲就月經紊亂了，初步判斷應該不是更年期，是卵巢出現病理狀態，叫卵巢早衰或卵巢功能(減)退。如果是40歲以後月經出現紊亂，應該是卵巢的生理狀態，建議還是去醫院做一些化驗檢查再來評定。

問:我50歲了，三年前月經紊亂過一陣子，去年又感覺好些了，但是今年又紊亂了，有什麼辦法可以治療緩解的嗎?

專家:女性在更年期中，卵巢功能是波動的向下走。激素補充治療可以緩解更年期癥狀，也可以預防骨質疏鬆和心血管病。同時合併應用中醫中藥的治療，讓全身的血運和機能出現正常代謝，維持卵巢的功能，減緩衰退。在平時生活中還要鍛煉身體，有健康規律的生活方式，合理飲食。

問:我今年46歲，已經絕經一年，總是會有潮熱的癥狀，怎麼辦?

專家:你這個癥狀說明你到了更年期了，而且你患有更年期綜合征了建議做一個檢查，內容包括性激素、血常規、肝腎功、血脂、血糖、乳房B超檢查，婦科盆腔B超檢查及骨密度檢查等，要明確身體目前的狀態，讓醫生評判更年期綜合征的程度，骨質疏鬆以及相應的問題有沒有出現，後續用什麼方案更合適。

問:我今年52歲了，更年期有6年了，現在路走的多一點腳疼腿疼的，怎麼辦?

專家:更年期女性由於體內雌激素水平大幅降低,導致體內骨丟失嚴重,出現骨質疏鬆的情況。尤其是在女性絕經期前後,骨吸收相對大於骨形成，骨丟失更為嚴重,骨質疏鬆的癥狀表現就更為明顯，更年期骨質疏鬆的癥狀包括骨痛。

單純的補充維生素D，還遠遠不夠，應該同時補充缺乏的雌激素或雌孕激素，

推薦堅持食用傾城蜜，傾城蜜精采月見草、益母草、枸杞、五味子等花蜜，滴滴精粹，純天然無添加，沒有任何副作用，長期吃也不會產生依賴！

傾城蜜（某寶有售）可以促進卵巢內雌激素的正常分泌，凈化卵巢環境，補充天然雌激素，彌補女性雌性激素分泌不足的缺陷，具有雙向調節平衡雌激素水平的作用，保養卵巢。

傾城蜜能有效調節人體內分泌水平，緩解、消除更年期綜合症，如月經不調、潮熱汗出、煩躁、抑鬱、失眠、記憶力減退等，幫助女人恢復健康！

平時可以晒晒太陽，多運動。

一旦檢查發現有骨量減少或有骨質疏鬆，儘早去醫院，做相應的骨質疏鬆症的治療，如果在激素補充治療的窗口期，也可以輔助啟動MHT(絕經相關激素補充治療)方案，達到防止骨折，提高更年期生活質量，延緩衰老的目地。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！