「顱內炸彈」盯上年輕人
如今，生活節奏越來越快，年輕人的壓力也越來越大，以致於很多人忽視了自己的身體，從而使本該富有活力的身體過早地「老齡化」。
近日，年輕網友「卡卡Prancil」在微博上分享了自己因無徵兆突發腦出血而失聯9天的經歷，立即引發了極大關注。
其實，「卡卡Prancil」的經歷並不是特例，現實生活中類似的例子還有很多。然而，即便如此，很多人在感嘆的同時總能找到這樣那樣熬夜的理由，還有許多人抱著僥倖心理：我還年輕，我身體很好……
有數據顯示，我國每年因腦出血死亡的患者約佔全部疾病死亡的20%。以往，腦出血多發於中老年人，而近年來，腦出血的發病率卻逐漸呈年輕化趨勢，50歲以下的腦出血患者約佔21%。這意味著，每5個患者中或許就有一個是年輕人。
那麼，原本屬於老年病的腦出血緣何會「盯上」年輕人？腦出血是否真的無任何徵兆？生活中該怎樣預防突發腦出血？下面就讓我們一起來聊聊這個盯上年輕人的「顱內炸彈」。
「顱內炸彈」突發危及生命
腦出血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，發生的原因主要與腦血管的病變有關，原本多發於中老年人。腦出血的致死致殘率很高，如果搶救不及時，很容易出現運動障礙、認知障礙、言語障礙、吞咽障礙等後遺症，是一種非常可怕的疾病。
所以，很多人形象地稱其為「顱內炸彈」。然而，就是這個被大多數人視為老年病的「腦出血」近年來已經漸漸盯上了年輕人。
「卡卡Prancil」
發表於N天前新浪微博器
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「失聯整整9天，沒有什麼別的原因。9月2日下午1時，我突發腦出血住院了。沒有任何預兆，沒有任何劇烈碰撞……」
「9月1日晚上甚至還和朋友聚餐吃飯浪完回家，玩完手機一點半睡覺，9月2日中午被樓上的噪音吵醒，心煩意亂猛地一起床。
那一瞬間，我感覺我的脖子劇烈的疼痛。因為一直有點頸椎病，我以為是頸椎不好，結果不到3秒鐘，我的後腦勺突然間像針扎一樣一陣陣痛，伴隨而來的是後腦內部一陣暖意。
但是那個時候痛感不是很明顯，但是我突然看到身上開始出冷汗，一層一層地出，短短几秒，手臂上的汗竟然滴在地板上。我當時心裡就想，完了！肯定腦內出問題了。
「現在想想真是萬幸，腦內淤血沒有遮擋我的視神經，我立即撥打了120。出乎我的意料，120接電話很快，我什麼廢話都沒說，對面也很耐心，當時我的體力僅僅足夠我說出地址，哆哆嗦嗦說完地址，大約10分鐘的時間120來了。
所幸醫院離我家並不遠。但是我的印象非常深刻，被送到急救室，護士過來問了一句你一個人嗎？你的家人呢？我說我的家人和朋友正在趕來的路上，目前一個人。護士說那怎麼能行，誰幫你挂號買病歷啊？那這樣吧，你先拿個嘔吐袋在這裡休息一下吧。
然後我就被放在旁邊默默等著。這個時候120的醫生在我耳邊問我，總共103元，你是付現還是支付寶。我說我沒有錢……
然後他就把他的收款二維碼遞給我，我哆哆嗦嗦拿起手機支付。之後斷斷續續吐了幾次，直到我的友人趕到，我就完全放空自己了……」
「迷迷糊糊中，我感覺我爸媽來了，我朋友們來了，我被送進CT，我被送到住院部……我整個人意識清醒過來應該是第二天。朋友後來和我說，CT掃描結果顯示我腦內多處出血，醫生猜測是腦動脈瘤破裂，直接下了病危通知書。
我爸媽直接嚇愣了，我朋友們嚇飛了，我姑媽連夜坐飛機從上海趕過來……打了止血藥後，醫生又安排了更細緻的CTA檢查。圖像顯示我的主血管沒有出血，是多處毛細血管出血，算是不幸中的萬幸。接下來就是可怕的絕對卧床治療以及禁食。
每6個小時打一組葯，每天打20多瓶葯，止血、吸收水腫、沖腦。我天生血管比較細，流質針管打了沒兩天就腫了，現在兩隻手總共打了8針，沒位置打了只能打手臂。因為顱壓高，吃什麼都會引起嘔吐，吐到黃膽水都出來。
然後還有不定期間歇性的頭疼，這個疼可不是什麼簡單頭疼，顱壓高引起的，腦內有水腫，感覺頭隨時要炸開。我嘴裡現在還有兩個傷口，是夜晚頭疼自己無意識咬的。今天是第九天，我整個人終於真正意義上清醒了，把事情整理了一遍。」
微博發出後，迅速在網路上被轉發、評論，很多網友紛紛留言，看完覺得這種經歷太可怕了！
其實，年輕人突患腦出血，網友「卡卡Prancil」並非特例。就在前不久，瀋陽一名23歲的小夥子就因腦出血被朋友送到了醫院。該小伙幾天前就感覺頭疼眩暈，而且右半身有些不靈便，後被朋友送到醫院，經查是突發性腦出血。
醫生了解到，小伙平時生活習慣非常不好，幾乎每天都要喝8瓶啤酒、抽4包煙，再加上愛吃大魚大肉，使得年紀輕輕就突發腦出血。
儘管進行了醫治擺脫了偏癱的風險，但其目前的運動、認知、言語、吞咽等功能仍均受到極為嚴重影響。
身體有預警萬不可掉以輕心
腦出血起病急驟，病情兇險，死亡率非常高。
「在臨床上，以前腦出血患者60歲以上的老年人居多，現在基本出現在各個年齡階段，尤其是很多年輕人也患上了腦出血。臨床案例，甚至還出現過幾歲的兒童患上腦出血。」
本刊醫學顧問、北京天壇醫院副院長、神經內科專家王擁軍介紹，眼下，被大多數人視為老年病的「腦出血」已經盯上了年輕人，並且年輕人患腦出血的病例是越來越多。
導致腦出血年輕化趨勢的原因有很多，但除了極少數人本身先天性血管畸形或者血管發育不良外，事實上，生活節奏快、工作壓力大加之熬夜、暴飲暴食、不運動等不良生活方式已成為最大誘因。
「此外，一些人情緒波動很大，自我保健意識不強，也是年輕人患上腦出血的重要原因。」王擁軍說：「這樣的生活方式不好，很多年輕人都心知肚明，但就是抱著『自己還年輕應該沒事』的僥倖心理，不願去改，不斷地去透支健康。
其實，只要認可『健康為零，一切都是零』這句話，一切借口都將不是借口。」
需要注意的是，腦出血和某些職業也有著密切的關係。如建築工人、計程車司機等常在高溫下工作的人，較容易發生腦出血；一些腦力勞動者，在長時間用腦、勞累過度的情況下也易引發腦出血。
這些人當中，身患高血壓的肥胖者更容易發生大腦動脈粥樣硬化，其受損的腦血管如同生鏽的水管一樣又硬又脆，容易在長期高血壓的作用下發生破裂，引起腦出血，危及生命。
雖然腦出血的發病具有突然性，但是在起病初期會或多或少表現出一些異常情況，即出現一些有預兆的
前驅表現
1.突然感到一側身體麻木，走路不自覺地左右傾斜，手因為無力而拿不起東西；
2.與人交談時突然語塞，吐字含糊不清，或聽不懂別人說的話；
3.暫時性視物模糊或出現重影，視野變窄，過後又恢復正常；
4.短暫或反覆性地感到頭暈，周圍景物出現旋轉，站立不穩甚至暈倒在地；
5.突發性的痙攣、抽搐。
急救時最初五分鐘至關重要
腦出血一旦發病，起病急，進展快。典型癥狀有：頭痛劇烈，嘔吐，偏癱，失語，意識障礙，昏迷，發熱，呼吸慢而深，血壓升高；如果血腫入腦室，還可出現高熱、大小便失禁等癥狀。因此，有效預控才能避免釀成更大的健康危害。
那麼，如果家中有人發生了腦出血該怎麼辦？神經內科專家表示，最初5分鐘的急救以及緊急呼叫120至關重要，而保持呼吸通暢是急救要點。
如果病人倒在廁所、浴池等狹小場所，家人應保持患者頭部水平並儘快轉移到寬敞之處，保持平穩，立即呼叫急救車。
在救護車到來之前，採取措施保證呼吸道通暢：鬆開患者的衣領，取側卧位，便於口腔分泌物自行流出；或用紗布包住病人舌頭拉出，以免舌根後墜阻塞呼吸道引起窒息；清除口腔的黏液、分泌物和嘔吐物，以保持氣道通暢。
同時，可以讓血壓較高且神志清醒的腦出血者口服控制血壓、保護心臟的藥物。「對所有腦出血者來說，『時間就是大腦』，隨著腦出血、缺氧的時間越長，腦壞死的面積就越大，應在第一時間尋求醫生的專業診治。」專家強調。
時下，無論是年輕人還是中老年人，都有可能患腦出血。那麼，生活中有效預防腦出血的發生就顯得尤為重要。
網友「卡卡Prancil」在整理自己失聯9天治療腦出血的同時，也特意給廣大年輕人發出了提示：
1
規律作息，朝六晚十
我長期熬夜到1點多才睡，第二天又早早起來工作。周末的時候一覺睡到12點多才起床，只吃兩頓飯，晚上兩三點多才睡覺。熬夜的傷害其實長期潛伏在你的身體里，你永遠都不知道什麼時候會爆發。
2
調節工作、學習壓力
可能因為在工作上越來越給力，收入越來越高，所以越來越忙。我想到的也只是儘力去做好，晚上加班到10點，第二天8點又去單位，終於把身體給拖垮了。大家一定要權衡，量力而行。
3
多多運動，不能老躺著
醫生說我的血管太脆弱了，沒有彈性，長期缺乏運動。無論是怎麼樣的運動都能鍛煉身體，一定要動起來，光睡覺是不管用的。
就此，專家也進行了補充，控制血壓、合理膳食、適量運動、心理平衡，是預防腦出血的有效方法。
高血壓患者尤其是年輕的患者，不要自恃「身強體壯」而對疾病掉以輕心，除了合理安排工作與休息、勞逸結合、避免過度勞累、保證睡眠充足外，還要穩定情緒，注意精神心理衛生，戒煙限酒，調節飲食，攝入低鹽、低糖、低油、高蛋白質類食物，多吃新鮮蔬菜、水果、豆製品以及魚類，提高身體免疫力。
此外，高危人群最好每半年做一次健康體檢；養成定期測量血壓的習慣，隨時了解和掌握自己的血壓情況；遵醫囑通過防治藥物嚴格控制血壓，保護血管；當身體出現預警癥狀時立即到醫院檢查。
「工作忙、年輕都不是透支健康的借口，沒有什麼比生命重要。有了良好的生活方式，腦出血這個『顱內炸彈』其實是可以防控的。」
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