祛痘、美白、抗衰沒效果，是因為你這個沒有做對！

你好，你好，自從他皮膚狀況好轉後，朋友們圍繞著越來越多的愛來討論這個話題和我的皮膚，一些朋友和小痘的朋友一樣，除了關心如何不反覆長痘以外，看我們發的美白抗衰老推，抑制不了衝動，想祛痘，美白，抗衰老，一起抓，這樣的心情，我很理解，只是不久前，她的皮膚狀況不好，在用藥的同時美白粉刺，最後的結果是死亡，更多的可能是「圍繞地球的圓圈」。

嗯，我說了這麼多，因為我們雖然有很多關於皮膚護理的文章，但是許多嬰兒對有效的皮膚護理缺乏系統的了解。懂得很多道理，但仍然花了很多冤枉錢。

就比如我們知道了很多美白的有效成分，但是目前我們的皮膚狀況比較敏感，或者是乾燥的，那麼我們首先要解決這些問題，然後去美白是有效的方法。

只有底子打好，才會更有效果，不浪費產品。

用一個破網去捕魚，哪怕把船開到魚再多的地方，收益也不會高。

所以，先把網補好，才是正確的做法。

如果你用了很多方法,祛痘祛斑還是沒有效果的話,

那麼觀看這個視頻幫助你徹底解決問題：

專業老師會分析你的情況，

一對一指點，

找准長痘痘的根源,

完全的解決痘痘問題。

好友圈還會分享美白護膚常識，

幫你掙脫痘痘斑點等問題帶來的懊惱！

有什麼護膚方面的問題老師都會給你耐心解答。

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今天想要給大家說的就是皮膚的分段護理。制定需要在每個階段實現的目標。在實現階段目標的前提下，再推進下一階段的護理工作。

文章有些長，但是我相信大家看完會少走很多彎路。

基礎護理

基礎護理決定了我們護膚效率的80%，認真對待基礎護理，才是高效護膚的保障。

什麼是基礎護理？

在我看來，就是對皮膚進行「外防內補」，強調提供營養和肌底的健康。

外部保護：防止外部皮膚損傷，如：清潔和防晒。

內部補充：為日常護膚提供基本營養素，如氨基酸、蛋白質、膽固醇、磷脂、維生素等。

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皮膚護理的目的是通過「外部預防和內部補充」來保護皮膚本身的生理功能。

例如，屏障功能是完整的，我們將真正解決皮膚水分問題。

做皮膚保濕，為內部細胞提供良好的生活環境，膠原蛋白和彈性蛋白能更好地保持活力，皮膚的新陳代謝也會更加正常。

只有有了健康的肌肉基礎，我們才能更有效地進行後續工作。

否則，就是拿破網子去打魚，白白浪費精力。

基礎護理的主要工作：

清潔、防晒和保濕。

清洗和防晒的原理是達到護理的目的，但不會造成新的皮膚問題。

具體說來，清潔上要溫和，不要過度清潔。

我個人建議日常護理使用氨基酸表活的潔面產品。油皮可以選擇適當的肥皂和氨基酸結合，注意不是所有的氨基酸產品是個好產品，在市場上，許多屬於變相的氨基酸產品，實際上是肥皂。

防晒產品，最需要注意的是：避開「二苯酮-3」這個成分，注意塗抹量。

擦防晒霜會增加皮膚負擔，真是這樣嗎？

世紀大難題——畫妝了還怎麼補防晒？

77%的人都忘了給這裡塗防晒，難怪色斑找上你！

關於保濕你的保濕真的做對了嗎？

關於面霜你值得知道的事

總的來說，這一階段的評估標準是：

皮膚整體狀態穩定，不幹燥。皮膚光澤自然通透，不暗沉。

潔面幾個小時後，不使用任何護膚品，皮膚不會出現明顯的不適。

解決皮膚問題

當我們皮膚穩定後，我們可以針對自己皮膚的狀況，做膚質改善的工作。

通常來說，不同的膚質，都容易會產生一些共同的皮膚問題。比如皮膚乾燥的人對季節敏感，老年人更容易皺紋。油性皮膚，人愛長痘，常油光，毛孔粗大，與飽受黑頭。中性皮膚，如果第一階段的工作做得很好，則是最輕鬆的。

如果第一階段工作做不好，這些問題就會交織在一起，變得難以有效解決。

比如，油性肌膚的人膚質提升需要控油，但控油會使皮膚乾燥。

如果，油皮的人基礎護理沒做好，在這種情況下，它會顯示出油中的乾燥狀態，不適合控油和去角質工作，如不注意，很容易把皮膚弄成油敏肌。

膚質提升工作的目的和原則：

膚質提升工作，著眼於「改善問題，適度提升皮膚的外觀表現」。

首先，皮膚改善沒有不切實際的想法。護膚品看起來不像整形手術，會讓你發生天翻地覆的改變。

這個環節的產品，主要也就是在下面兩個角度做改善性的工作。

1、解決皮膚的困擾，比如控油、祛痘等。

2、強調美容價值，比如美白祛斑、去角質等。

原則上，要解決問題，要達到目標原則，不要過度使用。

膚質提升的主要工作有哪些呢？

我挑選幾個典型的內容做簡單的介紹。

控油

控油對油性皮膚的人而言，是最有價值的護理手段之一。

大部分油性肌膚的問題，都和油脂分泌有關係。

比如粉刺、閉口等痘痘問題，做好控油就是一種好的預防手段。

黑頭、毛孔粗大等問題，它也是由油脂分泌過多引起的皮膚問題，控油效果好，可以有效抑制。

比如風很大的神仙水，在使用這一類產品，關鍵是要注意不要用力過大，只要控制油，達到目的，不要過度使用它。結合自身皮膚的實際情況，在使用中探索自己的使用頻率，是關鍵點。

祛痘

嚴重的痘痘，最好的辦法，當然是及時就醫。

從護膚品上來說，之前我們做了很多功課

為什麼你一長痘就留下痘印，而別人卻不會

出油＋痘痘＋皮屑 久治不愈？因為它不是「痘痘」呀

長痘痘怎麼才能不留印不留疤？攻略全在這裡！

就不一一贅述了。

美白祛斑

防晒+美白產品（最為推薦的是精華，把錢投入到最需要的地方）

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祛斑，如果你特別在意，然後，使用美白產品可能不經濟，效果是有限的。

祛斑有效的祛斑方法，還是醫療美容激光祛斑，只要術後注意護理，選擇一個正規的醫療機構並不容易看到留下了什麼。

去角質

我們之前專門寫過一篇去角質攻略關於去角質你值得知道的事

敏感肌的寶寶就不要作，做好皮膚的基本護理，油性皮膚的寶寶可以適當選擇去角質產品。當也不宜太頻繁。

敏感肌修復

在過去物質條件不好的時候，這類問題反而少。

現在大家護膚品用得多了，盲目跟風，過度護膚，反而讓皮膚屏障受損。

解決這個問題，不僅是需要認真做好第一階段的護理工作，還有如何拯救敏感肌~

在這個環節，要強調一下：

對於敏感肌膚來說，屏障修復往往需要和第一階段的基礎護理工作同步做。

屏障受損，皮膚容易失水，只有同步發展，才能更好地解決水分問題。

對於膚質提升工作的效果評估：

主要就是以問題是否能被解決或是改善來判斷，但是護膚品並不是萬能的，尤其是很多皮炎患者和一些有慢性皮膚問題的人，該看醫生就看醫生。

預防

當大家經過前面的步驟，皮膚護理在軌道上，皮膚是穩定的。

朋友的能力，考慮使用高效抗氧化產品，防止老化。

常用的成分有：維生素C、維生素E、硫辛酸、輔酶Q10、超氧化物歧化酶、異黃酮等。

抗衰就是抗氧化？那你就別總說抗衰沒用了！（上）

抗衰就是抗氧化？那你就別總說抗衰沒用了！（下）

深度剖析抗氧化成分，最靠譜的抗衰成分，用錯了反而加速衰老~

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使用預防老化的產品，需要的心態是：

建立合理期待，堅持使用，特別需要有耐心。

而且這些產品往往與產品概念不同，容易衝動。

也許有些孩子對搭配有疑問，別擔心，作業準備好了。

護膚，好比修仙。

總要先築基，才能去煉丹，一步步走紮實，最後才真正變仙女。

講完啦，希望大家在變成仙女的路上，可以使用科學來護法。

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