胃病老不好日漸消瘦，一把小野菜治胃病效果堪比10副胃藥，趕緊存

生活節奏的加快,越來越多的人也越來越「任性」了,飲食不規律也變得家常便飯,沒有了胃部的消化,小腸就不能夠吸收營養,那麼胃病的治療方法有哪些呢,這裡小編就和大家介紹一種野菜的養胃方法。

苦菜屬於常規的野菜之一,含有苦味素不含毒素,就算胃腸有炎症也不會由於吃苦菜引起食物中毒,另外,苦菜營養豐富,不僅僅能補充機體需求,還對胃炎有一定輔助治療效果。苦菜中含有蒲公英醇，膽鹼等成分，有較強的殺菌作用，對上消化道炎症都有一定的治療效果，比如：口腔潰瘍、咽喉炎、食管炎、胃炎等。

苦菜的學名叫取麻菜或苣蕒菜。苦菜是一種多年生草本野菜，資源十分豐富。其中以紫花苦菜對人最為有利，對於膽囊炎、胃炎有很好的療效。苦菜具有清熱燥濕、消腫排膿、化淤解毒、涼血止血的功能。比較常見的吃法有蒜茸拌苦菜、醬拌苦菜、苦菜燒豬肝等。

除了苦菜外，下面的小食材，養胃的效果也很好，大家平時可以常食用哦

胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。腸胃不適時，還可以沖泡稀健丁香茶來喝，長白山稀健丁香茶不僅可以暖胃，還能起到消食、止嘔的作用，適合所有人喝。

黃冰糖味甘、性平，入肺、脾經；有補中益氣，和胃潤肺的功效，除此之外，冰糖還能去胃火，幫助清除身體內的毒素。

猴頭菇具有獨特的消化道系統保護、調理和修復功能，常吃猴頭菇，能夠增進食慾，增強胃粘膜屏障機能，對胃非常有好處。經常食用猴菇，能增強胃黏膜屏障功能，對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處。

陳皮普洱茶維生素含量豐富，它可以促進胃酸分泌，幫助人體消化，在進入腸胃後會形成保護膜附著在胃表層，對胃部起保護作用，常飲有益！

小米屬於溫性食物，熬成粥後，清香四溢，是非常好的養胃護胃食物，尤其適合脾胃虛寒者，可以緩解胃痛，中和胃酸。中醫認為小米味甘、咸、性涼，入腎、脾、胃經，《本草綱目》就有小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」的記載。

木耳是我們比較常見的排毒的食物，適當的吃一些可以幫助排出腸胃當中的毒素，有利於腸胃健康，木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人保養腸胃的佳品。

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