身體早衰4個信號，大多數人沒察覺

文丨葯療君，編丨小鈴鐺

小時候，我們總是希望自己可以長大一點，但是長大之後就感覺自己的煩惱變得多了，身體也在不斷的衰老；很多人對這句話不以為然，我的外表也沒什麼變化啊，怎麼就說我衰老了呢，其實有這些表現的時候就說明你已經在衰老了！

身體早衰的4個信號

1、眼睛變黃：我們通常把眼睛比作心靈的窗戶，同時眼睛也是我們反映疾病的一個窗口。一般人變老的時候我們都會說「人老珠黃」，珠黃指的就是眼睛變黃，所以眼睛變黃也算是人體變衰老的一個信號。如果你夠細心的話就會發現，嬰兒的眼睛是又黑又亮的，而老人的眼睛是慢慢變黃並且無光的。

2、頭髮稀疏：每洗一次頭都會發現：浴室的地上是一地的頭髮，並且照鏡子的時候發現：頭髮變得稀薄，其實這個也是一個早衰的徵兆。因為頭髮也是有生命的，需要新陳代謝，每天掉100根左右應該算是正常，如果超過那就要注意了，脫髮多與血虛、腎虛有關。

3、身高下降：變矮應該也算是衰老比較明顯的一個現象了。有研究發現：40歲的男性身高比20歲的時候要下降2%-3%，女性則是下降2.5%。人體身高下降的主要原因還要歸結於人體的鈣代謝紊亂，隨著年齡上漲，鈣也會慢慢流失，這樣就會導致骨骼收縮，從而導致了身高下降。

4、胸部下垂：胸部如果不在飽滿有彈性，尤其是年輕的婦女，乳頭的水平位置在整個乳房中間往下即是所謂的乳房下垂。下垂得越低越顯老態。這類女性如果平時注意不要熬夜，穿戴適合的文胸就會有所改善。

這裡給大家說的4個衰老信號大家都了解到了嗎？如果眼睛發黃也有可能是我們生活中用眼過度所致，一定要注意時不時的讓眼睛休息一下；頭髮的問題一定要及時做好頭髮的護理，以及多多鍛煉，使我們有一個健康的體格，大部分問題也就會迎刃而解了。

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