最全的寶寶營養輔食做法，媽媽快收藏吧

寶寶六個月以後，媽媽們就可以給他們添加輔食了，但是寶寶的腸胃還很脆弱，稍有飲食上的不當就會引起消化不良等腸胃疾病。

剛開始給寶寶添加輔食可以先從糊狀的食物開始，媽媽可以觀察幾天，如果寶寶沒有不適的癥狀，就可以逐步的給寶寶添加一些煮的比較爛的蔬菜等食物。

下面給媽媽們介紹一些寶寶愛吃的輔食的做法。

土豆煮或者蒸都可以，一定要煮透或者蒸透，蒸煮的時間大概是20分鐘左右，口感吃起來面面的。切成長條狀可以讓寶寶用手拿著吃。

選擇比較嫩的雞脯肉，攪成肉糊狀，加入適量麵粉，做成丸子給寶寶吃，這可比超市買的火腿腸好多了。

胡蘿蔔的做法同上面土豆的做法。

蝦肉剁碎，加入適量的麵粉，做成長條狀放到鍋里蒸20分鐘左右。可以根據寶寶的口味適當的添加一些調味品，但是，一歲以內的寶寶不要放任何的調味品。

菌類的食物適合一歲以上的寶寶食用，將菌類的蔬菜煮爛，讓寶寶拿著食用。

將西蘭花煮爛煮透，讓寶寶拿著吃。

山藥的營養價值極高，把頭上的那個硬的去掉，煮爛，弄小塊給寶寶拿著吃。

牛肉，豬肉都可以剁成肉泥加一些麵粉，蒸大概20分鐘左右，給寶寶拿著吃。

南瓜蒸爛給寶寶吃。

把銀耳頭上的那個硬的去掉，煮爛，弄小塊給寶寶吃。

一歲以下的寶寶可以添加菜葉子，媽媽一定要記住要煮爛，葉軀幹等一歲以後再給寶寶添加。

豇豆煮爛，裡面的豆子也可以吃的，媽媽一定要記住要煮透一點。

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