你的寶寶還在用奶瓶喝奶嗎？快戒掉！
經常看到有寶媽問：寶寶3歲還在用奶瓶喝奶，戒不掉怎麼辦？
三歲寶寶用奶瓶，有問題嗎？當然有！
研究表明長期使用奶瓶，有導致寶寶齲齒的風險。其次，持續使用奶瓶喝奶，還會增加肥胖的風險，使用奶瓶喝奶的寶寶可能會攝入更多的奶或含糖飲料。
研究發現兩歲依然使用奶瓶的孩子，在5.5歲時發生肥胖的人數增加了30%，即便其他因素都已經得到了控制。另一項研究則表明，3歲還含著奶瓶睡覺的孩子，更可能出現超重或肥胖。兒童時期的肥胖，會增加孩子成年後肥胖、糖尿病、心腦血管疾病的風險。而且長時間使用奶瓶，還可能引起「前牙反合」，也就是下牙較上牙突出。
看來三歲的孩子確實應該戒掉奶瓶了！
何時戒奶瓶？
如果孩子3歲才戒奶瓶的話其實有些晚了，我們鼓勵孩子滿一歲後使用杯子飲奶。奶瓶應該在12-24個月內戒除。
越早開始幫寶寶戒奶瓶就越容易完成，因為隨著寶寶不斷長大，奶瓶已經成了一種依賴，更難以戒除。為了寶寶健康，也為了給自己省心省力，還是儘早幫寶寶戒掉奶瓶吧。
奶瓶就是戒不掉怎麼辦？
其實從寶寶6個月添加輔食開始，寶媽就應該做好戒奶瓶的準備。這裡說的準備並不是說完全不用奶瓶。對於母乳餵養的寶寶來說，6個月開始添加輔食，這時候就可直接鍛煉寶寶用杯子喝水了。
對已經習慣用奶瓶的寶寶來說，可用水杯喝水或者少量的奶逐漸鍛煉，再加上6個月的過渡時間，基本上1歲時就可以完全戒除奶瓶了。而且6個月的寶寶正是對其他食物感興趣的時候，利用這種興趣飲用水杯，是再好不過的時機了。
戒除奶瓶的方法有哪些？
不同寶寶面對戒奶瓶這件事兒，有著不同的反應，寶媽可以根據情況來選擇。
第一種是逐漸戒除奶瓶。從中午的飲奶開始，給寶寶用杯子喝奶，待寶寶習慣後，再將晨起的奶用杯子替代，最後才是傍晚或者睡前的奶。如果寶寶還在喝夜奶，那麼可放在最後，但要保證奶瓶里裝的是白水，以免損傷牙齒。
為什麼把晚上的時間放在最後呢？因為晚上的奶不僅是一種習慣，更多的可能是已形成一種自我安慰的方式，戒除起來會更加困難。通過這種緩慢的戒奶瓶過程，孩子會更容易接受。
在戒除奶瓶之前，最好也要和寶寶好好溝通，告訴他「寶寶，你現在已經長大了，我們要停止使用奶瓶了，媽媽帶你去挑選一個自己喜歡的杯子好不好？」提前溝通，讓寶寶有一個心理準備，增加他的安全感。否則突然不能使用奶瓶了，寶寶不知道發生了什麼事情，反而可能更加抵觸其他的喝奶方式。
第二種就顯得比較冷酷了。長痛不如短痛直接戒除，讓孩子再也接觸不到奶瓶。開始時孩子哭鬧肯定少不了，但只要堅持1-2天之後，他就能完全戒除奶瓶。當孩子能夠做到用杯子喝奶時，也要及時的給予鼓勵，買玩具或帶他去想去的地方之類。戒奶瓶和斷奶、戒夜奶一樣，都要經歷一個比較痛苦的階段，但是為了孩子的健康，家長必須堅持下去，勝利的曙光就在前方啦。
