護好男人的生命腺，預防前列腺疾病從這幾件事開始！

前列腺是男性特有的性腺器官，它關係到男性一生的健康與「幸福」。護好這條男人的「生命腺」。

前列腺位於男性的盆腔底部，大小和形狀與栗子相似。它藏的很深，體表摸不到。雖然它個頭小，但是尿道、射精管都會從前列腺中穿過，它的體積會隨著年齡不停的增長。

前列腺的四大功能

1、控制排尿

前列腺起自膀胱頸，直達尿生殖膈，平均長度約為3厘米。這段尿道從底至尖貫穿整個前列腺，參與構成尿道內括約肌。發生排尿衝動時，伴隨著逼尿肌的收縮，內括約肌則鬆弛，使排尿順利進行。

2、運輸精液

兩個精囊腺呈分葉狀，近似倒「八」字形，緊貼於膀胱後壁與直腸之間，其排泄管與輸精管末端匯合，穿過前列腺進入尿道前列腺部，開口於尿道嵴上。前列腺實質內有尿道和兩條射精管穿過，當射精時，前列腺和精囊腺的肌肉收縮，可將輸精管和精囊腺中的內容物經射精管壓入後尿道，進而排出體外。

3、內分泌功能

作為一個內分泌腺，前列腺會分泌前列腺素類物質，並釋放到血液和組織器官中去，對內分泌、生殖、消化、泌尿及神經系統起作用。

4、分泌前列腺液

前列腺每天可分泌0.5~2ml較稀薄的乳白色前列腺液體，在射精時與精液混合，約佔精液總量的13%~32%，對精子正常的功能具有重要作用，對生育非常重要。同時研究發現，前列腺液中含有果酸和氨基酸，是精子活動的能源;前列腺液中也含有大量的枸櫞酸、磷酸、鉀、鈉、鎂、鈣等物質，可使精液呈微鹼性，中和陰道的酸性環境，提高精子的生存率和活力。

五個信號、提示前列腺亮紅燈

因其結構和功能特點，前列腺很容易生病被前列腺炎、前列腺增生、前列腺萎縮及前列腺囊腫等疾病盯上。當你的身體出現這5個癥狀，可能是前列腺「生病「了。

1、排尿不適

排尿異常是前列腺疾病最常見的癥狀，包括尿頻、尿急、排尿困難、尿痛、尿細線、尿不盡等。尿頻指每小時需要小便1次以上且每次尿量不多;尿急是一旦有尿意必須上廁所，稍有遲疑就會尿褲子。而小便時需要等很久才能排除。

2、性功能異常

如果長期未能得到治療，就會直接影響性生活的質量，長期下去，患者就會對性生活失去信心，導致性功能下降。

3、神經衰弱

當前列腺功能異常時，可能出現內分泌異常，導致神失眠、多夢、頭暈、乏力、盜汗、盜汗自汗、神經抑鬱、自信心減弱、記憶力減退等神經衰弱癥狀。

4、局部疼痛

前列腺疾病疼痛並不只局限在尿道和會陰，還會出現向其附近部位放射的癥狀。一般以下腰痛最為多見。精索、睾丸陰囊、小腹、腹股溝區(大腿根部)、大腿、直腸等處都可能受累。

5、並發炎症

研究發現，前列腺疾病可能導致其他部位炎症，比如肩周炎，但具體機制還不完全清楚。

前列腺最怕的五件事

1、久坐不動

前列腺位於膀胱和盆底肌肉之間，所以男人坐姿的時候，身體很大一部分重力會「壓「在前列腺上。所以久坐不動，會讓受壓迫的前列腺」發炎「。

2、吸煙喝酒

研究發現，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙高1~2倍，而且吸煙越多前列腺收危害越大;每天和高濃度久超過50克的人，患晚期前列腺癌的幾率是不飲酒或飲酒少的人3倍多。

3、憋尿

男性尿道下段存在細菌，排尿是細菌會被衝掉，而憋尿會使細菌逆行，造成前列腺炎症。

4、性生活不規律

性生活過於頻繁，縱慾過度或者長期禁慾，都會增加前列腺疾病的發生率。此外，射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰，都會使前列腺充血、腫脹，引起炎症。

5、長時間騎車

很多男性會選擇騎車來鍛煉身體，但是騎車時間過長也給前列腺帶來不利影響，身體與硬車座之間發生的連續摩擦和震動，會破壞前列腺組織結構，造成損傷。

諮詢方法如下圖所示：

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