生完寶寶的我，身體大不如以前總是腰酸背疼，婆婆卻這樣說我

每個人都希望自己的身體棒棒的，不管風吹雨打都如牛一般強壯，最近生完寶寶的我，不知道是怎麼了經常腰酸背疼的，什麼事都做不了，洗點衣服就錘呀錘，婆婆看到我這樣也挺心疼的，說我沒做好月子是她的錯，這種富貴病得了就是一輩子，她是女人所以她知道我的難受！那麼為什麼有些女人生完孩子會腰疼呢？

醫生分析到腰疼主要有這幾種：產後子宮收縮復舊不全，惡露不盡；產後體虛，氣血不足，寒濕入侵

1、餵奶時記得不要讓腰過於吃力，一定要採用正確的餵奶姿勢，在餵奶的時候一定要給腰部墊上足夠的靠枕。

2、不要經常下蹲或彎腰，對於常用的東西都要放在手邊，掃地之類要彎腰的活切記不能做。

3、產後骨盆聚合、溫灸、熱療等方法可以很好的改善因恢復不良、寒濕入侵導致的腰疼。

最後醫生還提醒懷孕和生產引起的腰痛，一般在產後一周就會減輕，如果疼痛超過一周沒有減輕或持續疼痛，就要重視了。

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