檸檬泡水，除了美容養顏，這些功效更驚人！
健康
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檸檬是很多女性比較喜愛的水果之一，它含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」，是上等的調味料。而且還有極高的藥用價值，含有大量的維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
女性吃檸檬，多數是為了美白肌膚，因為檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，對美容養顏有很好的效果。不過檸檬除了可以幫助美白肌膚外，還有很多作用。如：
生津開胃
可以用檸檬片泡水喝，有生津解暑、開胃醒脾的作用。
預防心血管疾病
檸檬含有豐富的維生素C和P，能夠增強血管的彈性和韌性，能夠有效預防和治療高血壓和心肌梗塞等癥狀。
幫助降血壓
青檸檬含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
清熱化痰
人們如果在飲食上稍微不注意，人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。而檸檬皮的祛痰功效比柑橘還強，在檸檬水中可適量的加點鹽，可以將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
抗菌消炎
維生素C具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。而且還能預防感冒、刺激造血和有一定的抗癌功效。
