五款補腎食療方，讓男人重新「站」起來

男人最怕出現不堅挺，但是出現了不堅挺男性朋友卻千萬不能害怕，儘早的治療才是最正確的選擇，而且這時男性朋友更應該了解不堅挺的知識，對於不想不堅挺的男人就更有必要來了解了解啦！

中醫名方：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

治療不堅挺的食療方

附片燉豬腰

取制附片6克、豬腰2個，洗凈切開去掉白膜，切碎共燉，食鹽調味，飲湯食腰。每天1次，連用10天。

蓯蓉胡桃豬腰

取肉蓯蓉15克（洗凈切片）、胡桃仁15克、豬腰2個，刮豬腰，去掉白色腎盂，洗凈裝葯，紮緊，煮熟食用。每日1次，連服半月。

米酒蒸子雞

取未啼公雞1隻，糯米酒500克，將雞去毛及內臟，洗凈切成核桃大的塊、加蔥2段、生薑2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。

黑豆燉狗肉

取黑豆50克、狗肉300克，將黑豆與狗肉洗凈後同放鍋內，加清水、蔥、姜、蒜、胡椒各適量，燒開後改為文火煮爛，加鹽少許，即可食用。

油炸麻雀

取麻雀2~3隻，去毛及內臟，下油鍋炸熟，蘸炒鹽粉（生鹽炒香研粉），空腹食用，每日2次。

韭菜拌蝦肉

取生大蝦肉250克，先將蝦肉用油炸熟，再炒韭菜250克，加鹽適量，同蝦肉拌吃。

飲食健康腎才好

辣炒雞柳

雞肉切成粗條，加小半碗水用筷子或手快速攪打搓揉，使其吸入雞肉中。然後依序加入除太白粉外的其餘醃雞肉料拌勻放入冰箱10分鐘。雞肉下鍋前再加入太白粉拌勻。蘆筍切5公分條，蘑菇切半或厚片，蒜頭切片備用。熱鍋加2大匙油，爆香蒜片和辣椒後加入蘆筍和蘑菇炒熟盛出。鍋免洗開火放入3大匙冷油，直接將雞肉倒入拌炒至熟，加入3繼續拌炒數下，關小火加調味料，再拌炒數下即可。

辣炒雞肉

雞胸肉剁碎.少許醬油白鬍椒抓醃辣椒蒜頭切末.九層塔洗凈剝除艮.醬汁調好備爆香蒜末辣椒.放入雞肉拌炒至7.8分熟.加入醬汁最後加入九層塔起鍋即完成

糯米椒辣炒蝦皮

起油鍋，爆香蔥末及紅辣椒，然後倒入肉絲拌炒小蝦皮要先泡水，去一下鹹味，捏去水份後加入鍋中拌炒出香氣加入糯米椒後加入少許醬油增色，拌炒均勻加入少許水，蓋鍋燜約1分鐘，待糯米椒變翠綠後即可盛盤。

韓式辣炒章魚

醬料先調勻備用，請先試口味，太辣可調整辣椒粉的量。起油鍋，放生章魚下去炒，如果章魚出太多水先關火把水倒掉，我是沒有遇到這種情形。照順序加入洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜炒至蔬菜變軟。先倒入一半的醬汁拌勻，再倒另一半煮開即可關火。

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