如何從鞋子的磨損程度看身體健康情況？
鞋子是我們不能離開的物品，但是，每天穿的鞋子，卻和您的健康有著很大的關係，這個您知道嗎?想必不少人都沒有注意過這一點，但是，今天小編就要和大家聊一聊，鞋子與健康的關係，下面我們來看看，從鞋子磨損看健康狀況?
從鞋子磨損看健康狀況
很多人都不知道，鞋底的磨損程度，能反映身體的健康情況，有很多人覺得這並不靠譜，但是這是經過科學證明的。今天小編就帶大家一起看看，到底如何從鞋底的磨損程度，判斷您的腿部健康吧！
鞋底的外側磨損嚴重
鞋底的外側磨損嚴重，可能是由於兩腿的膝關節向內收斂，進而導致小腿向外彎曲。這種情況容易導致腿關節的損傷，長期如此，可能會導致膝蓋軟骨磨損，從而導致關節炎。這樣的走路方式會使髖骨的壓力變大，導致坐立時出現骨疼痛等情況，並且形成我們經常說的X形腿。
鞋底的內側磨損嚴重
鞋底的內側磨損嚴重，可能是由於兩腿的膝關節向外分離，使小腿脛骨向內翻轉形成一定的角度，嚴重的話，可能會形成O形腿和「內八字」。如果你是外八字，則說明腳趾向外的角度過大，時間一長，會導致膝蓋外移，雙腿變形。隨著時間的推移，有可能會導致膝關節疼痛，並加速關節的退化，甚至導致腰椎不適。
雙腳鞋底的磨損不對稱
這種情況大多是雙膝受力不均勻導致的，比較典型的就是雙腿的長短不同。當人一隻腳受傷後，會有意的避免受傷的那一側用力，從而形成保護性跛足，這種情況也有可能會使雙腳用力不勻稱，導致雙腳的磨損情況不同。有些人再出現運動損傷後，擔心走路時受傷的部位再次被拉傷，於是就拖著腿走路，從此以往，也會造成腰椎變形。
經過小編的介紹，各位應該都知道鞋底的磨損程度和腿部健康的關係了吧！在平時，我們還要注意，鞋底磨損的程度，進而判斷您是否有關節炎或者其他的腿部疾病。
