順利卸貨7.6斤男寶 分享懷孕、生產以及產後要注意的經驗

下面是我個人在懷孕、生產以及產後要注意的：

1.懷孕在做糖耐的前3-5天，最好斷掉所有的甜食，尤其是體重偏胖的孕婦，妊娠糖尿病也不怕，碳水減半，柚子、小番茄是最好的選擇；

2.孕晚期的時候，想吃什麼盡量都去吃吧，避免要不然生完後好多都吃不了了，甜食盡量減少，避免寶寶過大不好生；

3.生前最後一個月的時候，推薦擦乳頭霜，經常按摩乳房，增強乳房血液循環，幫助產後催乳，乳頭內陷慢慢練習拉出；

4.順產的話，產前一個月爬樓梯真的很有用，可以活絡筋骨，刺激子宮收縮，再配上覆盆子茶；

5.產後的第一周最好不要喝發奶的湯，容易堵奶，可以喝點豬肝湯排毒；

6.順產當天不管有沒有奶都要讓寶寶吸，如果乳頭內陷推薦買個乳頭牽引器慢慢吸出來在給寶寶吸；

7.出院後，可以經常洗頭天天洗澡，只要不吹風就沒問題，天氣熱也是可以開空調的，室內溫度在26-28度即可，但是不能對著出風口吹，也可以正常刷牙；

8. 催奶不一定非要喝濃湯，紅豆薏米湯也是催奶神器，還可以消腫，建議天天喝，每次喂完奶之後喝一大杯溫水也是很有用的；

9.月子期間還有餵奶期間一定要保持良好的心情，這個很重要，生氣後產的奶對寶寶不好，而且奶量也會減少；

10.新生兒衣服不要買太多也不要買太貴了，大概3件就夠了，前三個月的寶寶長得很快，要不了多久就要換碼子；

11.不要經常抱寶寶，避免後期要抱著哄睡，不抱就吵鬧；

12.定期排空乳房，避免急性乳腺炎；

13.千萬不要給寶寶把尿，對寶寶的脊椎不好不說，嚴重容易引發痔瘡或者脫肛，也有可能會導致不端就不窩憋尿；

14.夏天推薦白天尿片+晚上或者出門尿不濕是最好的選擇，一個是省錢，二十寶寶比較舒服不容易紅屁屁；

15.新生兒衣服最好買把手包起來的，斜邊系帶或者斜邊扣子的都行，不要買長條直扣的，避免漏風進去，三角哈衣或者連體衣推薦，分體也要準備！

16.生完後，醫院會有很多攝影機構為寶寶免費拍照，出院後，這些攝影機構會電話你上門跟寶寶免費拍照，月子照、白天照、一歲照，這個時候記著月子照如果拍的好就定，不推薦定白天跟一歲，給你打包的套餐你也是可以單獨定的，除非你非常相信他們的水準！要不然等你都定了後說不定就後悔了，費用也不便宜！留個紀念的可以要個冊子，覺得不實用的可以電子精修照！

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