學習時間不夠，那是因為你沒做好這些
葵花老師最近看互動區評論看到有蜂友抱怨說，伴隨著學期地開展，要學的內容越來越多，時間越來越不夠用了。每天作業都沒辦法做完，更不用說好好複習準備測驗考試了。這期節目，葵花老師就來和蜂友們分享一下被譽為「第二個比爾蓋茨」的Facebook創始人扎克伯格的時間管理方法吧。
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當你在狀態時，就多干點；不然就好好休息：有時候會連著幾天不是學習狀態，有時在狀態時卻又能天天忙活 12 小時，這都很正常的。要充分利用好你積極的狀態，為後面做好準備。
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重視你的時間，並使其值得重視：你的時間值 1000 美元/小時，你得動起來。沒浪費一小時，你就浪費了1000美金！所以不要讓時間白白浪費了。
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不要多任務，這隻會消耗注意力；保持專註，一心一用。這樣才能提高你的時間利用效率。有些蜂友喜歡邊聽歌邊做作業，但其實這樣的學習狀態對於大部分蜂友來說都只會導致精力分散，降低學習效率的。你會突然間邊聽邊走神去記憶歌詞。
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養成學習習慣，並持之以恆，你的身體會適應的。不知道蜂友有沒有發現一個現象，當你一直處於學習狀態時，你會覺得整個人的注意力會比較集中同時精神也會相對飽滿。一旦休息下來了，忙點別的事情去之後，你就會覺得很難再投入進去了。
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工作時間越長，並不等於效率越高。有些蜂友經常下決心說要從晚自習結束後奮戰到凌晨。其實我們說長期處於一個學習狀態，打的是疲勞戰。有研究表明如果處於一個工作或學習狀態超過3小時，你的效率將會呈L型遞減。
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一整天保持相同的工作環境。在不同環境之間切換，會效率低。不知道蜂友們有沒有這樣的經歷，晚自習的時候會跟其他的同學換一下座位，想試試換個地方能換個狀態。可是最後會發現，貌似其他同學座位上的東西也同樣吸引我們。
一會兒想看看他用的什麼練習冊，一會兒翻翻他的筆袋借個筆。最後發現貌似要專註在學習上花費的時間要更多了。所以扎克伯格建議盡量在一整天內保持相同的環境，這樣會降低我們去探索新環境的好奇心。
扎克伯格把這些高效率的工作技巧交給了員工，自己也就可以安心在家當奶爸了。那蜂友們呢？這樣的小tips，能不能讓你放下心裡的負擔，好好學習呢？
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