胡杏兒產子「甜炸」旁人 秋季坐月子也要多多注意哦

昨天17點57分，胡杏兒微博更新：「我們仨」！成功產子一枚！在這裡，也要送上祝福哦。祝願胡媽媽以及小寶寶健健康康！

現在已經入秋，生產後有很多需要注意的哦。不知道杏兒是否已經了解坐月子的要點。當然也會有很多網友噴我：人家大明星，難道還要你來說！話是這樣說，但我分享出來，也許就有人需要了解呢？

1.防風·慎行

秋季風比較大，月子中的媽媽們一定要防風，少走動！防止誘發產後風！不過，房間也要經常的通風換氣。可以選擇風量比較小的時候，開窗換氣。

走動的話，可以選擇陽光比較好的時候，出來走動一下，晒晒太陽，殺殺菌！

2.溫度·濕度

秋季溫度已經低很多了，有可能還需要開空調來保持室溫。溫度在28度左右的樣子剛剛好，不要太貪涼，老來的時候可就遭殃了。

至於濕度，適當的濕度即可，不要太乾燥哦。寶寶的肌膚比較嫩，太乾燥會讓寶寶皮膚有問題。

3.沐浴·水溫

生產後的媽媽，不適合坐浴，防止傷口感染。淋浴比較適合生產後的寶媽哦。

水溫我們要控制在37°左右就好，如果你能夠吃熱也可以再熱一點。

4.滋補

秋天坐月子比夏天要好很多，很多東西都是可以吃的。魚湯啥的，趕緊補起來吧！

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