嘿~親愛的健迷夥伴們

看到這張照片時你會想起誰？

▼

考驗我們默契的時候到了

我一眼望去還以為是鄭凱

跑來健身圈秀了把肌肉

▼

果然對比見真知

這五官輪廓也太神似了

都透漏著一股痞帥的氣息

▼

相似的五官中他多了一絲霸氣

這也許跟他滿身的腱子肉有關

生活中朋友都稱「皮特爾先生」

▼

看到他的身形大概就知道了

這是個酷愛健身的陽光Boy

▼

作為一個純爺們，不僅擁有高顏值

還有健碩強壯讓人佩服的麒麟臂

▼

皮特爾先生內心是個蠻內斂的人

看他微博幾乎找不到光著膀子的照片

可即使穿著衣服也擋不住腹肌微露

▼

在他的世界裡從來沒有「偏科」二字

背闊肌雖沒有腹肌受人歡迎

但也發揮著不可忽略的作用

▼

從2015年5月開始健身

迄今為止已有兩年多的時間

健身過程有多痛苦，肌肉增長就有多兇猛

▼

皮特爾先生說：

「男人進了健身房就是野獸，

出了健身房就是紳士」

▼

因為畢竟我們練肌肉

不是為了當個四肢發達的蠻漢

而是讓自己在成長的路上更強大

▼

也許你不服他的肌肉

但看到以前的照片你會驚呆

皮特爾健身前也是一枚小鮮肉

▼

可當他無意看到薩迪克的肌肉照時

就決心改變當時那單薄無力的狀態

薩迪克成為了他健身路上的方向標

▼

皮特爾坦言：

「越痛苦越要堅持，

當痛苦離開你的身體時，

你就離成功不遠了」

▼

一路堅持終有收穫

雖和自己的偶像還有些差距

但他一直在繼續從未停歇

▼

小鮮肉的他為了練就一身腱子肉

首先開啟了瘋狂增肥的計劃

想要強壯身上沒肉是不行的

▼

當體重達到一定高度時

開始進行有氧力量結合訓練

刷脂增肌一刻也不願停下

▼

微博上到處充斥著擼鐵的味道

流汗的感覺酸爽且滿滿成就感

▼

你看他耍酷，我看他逗比十足

這傲嬌的小表情不愧是90後

每頓的健身餐都會備足

▼

增肌減脂目標雖要進行

但也不能太虧待自己的胃

皮特爾每周會吃一次欺騙餐

當做給自己加油打氣的鼓勵

▼

成功是每一滴汗水堆積的

中國男人也可以成為肌肉硬漢

不存在體質難改變的謠言

▼

有毅力的人不論胖瘦

堅持都能達到自己想要的高度

▼

瘦下來的皮特爾先生

五官輪廓更立體帥氣逼人

看得迷妹兒的心都是激動滴

▼

健身除了塑造性感的肌肉

最磨練的是一個人的心態

從瘦弱到健碩，從羨慕到成就

讓心沉穩下來才能有所進步

▼

把每一次訓練當成一項挑戰

完成後才會自信驕傲的說再來

▼

健身後的皮特爾先生

舉手投足間盡顯爺們風采

健身讓自己更強大，保護愛的人

▼

生活中的皮特爾先生

也會偶爾來個小時髦

這小鬍子留的性感極了

▼

脫衣有肉，穿衣顯瘦

不是有肌肉就是型男

保持乾淨清爽才能惹人愛

▼

挺拔的身姿加上有型的肌肉

無需言語都是行走的荷爾蒙

畫面中的焦點人物

▼

你想擁有別人的肌肉

卻不願付出那般辛苦

你想擁有別人的認同

卻不願意堅持到最後

▼

所以你一直在原地踏步

別人卻在歲月流失中越發矚目

這就是人與人最大的差別

▼

想要逆襲就去行動

沒有誰隨便就成功

.....

關注肌肉巴士微信平台

菜單欄附增肌，減脂計劃

搜索微信公眾號：肌肉巴士 （jrbuses）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！