如果你想徹底改善你們夫妻關係，最好的辦法就是重溫這九秘訣

和諧的性生活是每對已婚夫婦的共同願望，也是家庭生活美滿的重要組成部成。

性生活是否和諧，其實並沒有一個固定的標準。對於夫妻雙方來說，只要雙方都能順利完全性生活的全過程，互相都從中獲得了愉悅，通過性生活，使夫妻雙方感情更加美滿，這樣的性生活就可以稱為和諧美滿。

1．夫妻恩愛的秘訣

心理學家在調查研究中發現，一對恩愛夫妻其行為方式常表現以下幾個方面：

1．傾吐衷曲。他們常以「我愛你」這句話傾訴衷懷不嚴防說出「你是什麼意思。難道我不愛你嗎？我和你結婚還不是最好的證明嗎？」一位婦女說得好：「說『我愛你』，本身就是愛撫的方式。」

2．接吻擁抱。手拉手，臂挽臂，肩並肩，撫摸拍打，接吻擁抱等身體接觸方式，使彼此的感情得以抒發。「擁抱對我來說，如同調情說愛、性生活一樣重要」一位妻子說。

3．重視房事。最初幾年的甜蜜生活過後，性生活對夫妻來說仍然十分重要。男女對性生活的要求不盡相同，但對「許身於您獻深情」的說法，是深為理解並加以實踐的j對這些如漆似膠的夫妻來說，性生活是與鍾愛之情、關切之心融為一體的。

4．敬慕讚賞。他們對愛人的美德總是贊不絕日。一位婦女說：「我丈夫始終是我最熱心的觀眾。不管哪一天我做了什麼事，或理在宴會上說了句什麼機敏風趣的話，或是穿什麼衣服，或是做的什麼菜，他似乎都看在眼裡，並向我流露出自和喜悅的神情。我感到自己好像是站在光彩奪目的聚光燈下。我也殷切希望能夠盡情表達我對他的敬慕之情。要知道，愛別人是世界上最美好的東西，受人愛是世界上第二位好的東西！」

5．敞開心扉。恩愛夫妻都樂於敞開心扉，直抒胸臆，讓對方了解自己的內心世界。他們交流思想，溝通感情，暢談理想，縱論抱負。無論內心多麼傷感、痛苦、惱怒，都向愛人盡情傾訴，因為他們能相互分優解愁。當然，為數不少的人，不習慣明確表達內心深處的真情實感。然而，這樣的人也同樣需要信賴和依靠自己的終身伴侶。

6．關照體貼，在疾病侵襲，困難來臨，危機當頭之時，恩愛夫妻常常相互激勵，齊心協力，並肩戰鬥；他們是風雨同舟、患難與共的真正朋友。相互關照，就是要關心別人的要求那麼夫妻關係就不再是平等的，而變成了孩童與父母的關係，一位婦說：「我想，在愛情生活中，我們所尋覓的一個最為重要的東西，就是一個能為家庭幸福而真正富有獻身精神的人。同樣，這自然也是對方的期待的。離開這一點，還談得上什麼愛惰、婚姻？」

7．互贈禮品。在節假日或者其他合互贈禮物，是一種很好的表達感情的方式，禮品貴重與否無關緊要。禮品的真正含意在於你的一片丹心給對方帶來的欣慰和快樂。

8．寬宏大度。任何一個幸福家庭都不可避免地存在這樣或那樣的缺陷和不足，但他們所採取的態度卻都是大度包容，知情達理，他們不為家庭的美中不足自尋煩惱或別人製造痛苦。他們明白，世界上沒有完人，自己的愛人不可能盡善盡美，但其缺陷與其美德相比根本不值一提。他們願意看到生活的積極方面，而絕不讓任何消極的東西業破壞他們的美滿婚姻。

9．夫妻同樂。創造機會爭取時間單獨相處，盡情共享美滿婚姻之樂。他們知道，愛情需要關注和時間，他們不願參加使其分離而又無意主鐵活動。

如果他們對自己的婚姻生活很不，如果你們夫妻之間矛盾很多，如果你想徹底改善你們夫妻關係，最好的辦法就是重溫上述九秘訣，並付諸實踐

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