懷孕30周時寶寶生殖器更加明顯，孕婦應注意些什麼？

孕30周：生殖器更加明顯

孕媽媽與胎寶寶的變化

母體變化

孕媽媽會出現呼吸急促的癥狀。為了緩解呼吸急促癥狀，坐立姿勢要端正，這樣有利於減輕子宮對橫膈膜的壓迫。

胎寶寶變化

此時胎寶寶的胎毛正在消失，頭髮變得濃密了。雖然這時候不能自己呼吸，不能自己保持體溫，但是已經具備身體所需的全部器官。

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櫻桃冬菇

【材料】

水發冬菇75克，鮮櫻桃20粒，豌豆苗50克，精鹽、水澱粉、植物油各1/2大匙，味精、醬油各1小匙，白糖、薑汁、香油各2小匙，料酒適量。

【做法】

1.將冬菇、鮮櫻桃、豌豆苗分別洗凈，撈出瀝水備用。

2.炒鍋置旺火上，倒入植物油燒至六成熱，下入冬菇煸透，再烹入薑汁、料酒，加入醬油、白糖、精鹽及半杯清水燒沸，然後轉小火煨半分鐘，再放入豆苗，加入味精，用水澱粉勾芡，放入櫻桃，淋入香油，出鍋盛盤（菇面向上）即成。

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蜜汁櫻桃

【材料】

櫻桃500克，冰糖4小匙，白糖2大匙，蜂蜜100克，桂花適量。

【做法】

1.將櫻桃洗凈，去蒂、核備用。

2.鍋置火上，加入少量清水，再放入蜂蜜、冰糖、白糖熬至溶液濃稠時，再放入櫻桃、桂花煮沸，顛翻均勻即可。

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