天然滋養「卵巢」的食物，月經剛走後，女人要多吃點

荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，對於水腫型和便秘的mm效果最為有效。檸檬的維生素更能讓我們促進新陳代謝

美容養顏可不能少得了玫瑰花，能由內而外的補充氣血，促進雌性激素的產生，長期喝讓你看起來更有魅力。

黑芝麻核桃粉

桑葚中的營養成分格外的高，不管是男性還是女性，裡面的微量元素和維生素能幫助我們的內臟進行排毒和代謝。總之這些都是很好的養生產品

核桃能夠提供我們身體充足的熱量，核桃油還能滋潤我們肌膚，經期走後，皮膚就需要慢慢調整，芝麻還能幫助我們補充很多微量元素

山藥薏米芡實粉

山藥和排骨熬出來的真的非常的美味，而且山藥本身就含有非常多的營養成分，對修復身體裡面的細胞組織也是有很大的作用的，薏米裡面也有很多的營養成分。

山藥和芡實對胃是有著非常好的滋養效果，而每天吃上一點這個，是可以讓你更加健康的哦，讓你排出濕氣瘦肚子。

桂圓紅棗茶

女人想要氣色好，不光是要會化妝，塗上腮紅讓自己有氣色，剛要從內而外的，素顏也要有好氣色，那就得通過食補啦

玫瑰可調節內分泌，長期泡水飲用可以令面色紅潤，到提高免疫力的枸杞子和養肝平肝、清肝明目的菊花茶，能發揮更好的功效。

茉莉花玫瑰加花茶

洛神玫瑰花具有美容養顏的功效，對於經期走後的女性來說最缺很多的微量元素，喝點這個能幫我們補充所需要的能量

菊花有著清熱解毒的能力，和玫瑰洛神沖泡在一起，酸甜的口感還能促進新陳代謝，美味又好看的花茶品一口讓你心曠神怡。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！