關於紅茶地雷，你踩了幾個？

都說喝茶好，很多女性朋友也清楚地被告知，紅茶不僅好喝，而且對身體好。茶是個好東西，確實如此，但喝茶得注意以下這些問題，恰當喝茶，才能起到養身健體的功效。

1、處於孕期和哺乳期應該禁止

處於孕期和哺乳期的准媽媽，最好不要去喝紅茶。不僅紅茶，這一時期為了寶寶和您的健康著想，任何茶類都應該禁止，如果真的很想喝，最好沖泡得特別清淡一些，啰嗦一句，最好還是別喝了！

2、生病時期不要喝

紅茶是全發酵茶，因此，有發熱、感冒、失眠、習慣性便秘等癥狀的人群也不宜喝紅茶。既然說到了病，那葯肯定少不了，不能用紅茶代替水來服藥，吃藥前後一個小時內也不應該喝紅茶。

3、特殊時期不宜喝紅茶

在月經期間喝紅茶，特別是喝較濃的紅茶茶，可誘發或加重經期綜合征。

4、有以下問題者不能喝

神經衰弱、心血管疾病、消化道潰瘍、腎功能不良的人也不能喝紅茶。

5、食物相剋不能喝

隨著人們的生活質量的提升，人蔘、西洋參之類的補品慢慢日常化，在飲用紅茶時不能吃人蔘、西洋參，不然可能會發生食物相剋。

6、上火體質不適多喝紅茶

紅茶是溫的，對於有上火體質和易長痘的的人不適多喝，為了您的美麗和健康還是少喝一些香甜的紅茶，可以嘗試一些涼性的普洱生茶降火。

7、不應該長期飲用紅茶

長期飲用紅茶，會減緩身體對鈣質的吸收速率。所以，生活中不應只單飲一種茶，應該根據自己的體質，合理搭配。

8、夏季不宜多飲

紅茶茶性偏溫，所以冬季應該宜多飲紅茶，而夏季應該適量少飲。我們常說的「春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶」便是如此，也不是說夏季就不能飲用紅茶，還是那句老話——紅茶雖好，請勿貪杯。

9、注意飲用時間

空腹、飯前30分鐘、飯後1小時以及入睡前都是不宜飲用紅茶的。

喝紅茶有這麼多需要注意的事項，你是不是也一不小心中了那麼幾個禁忌。提倡茶生活、慢生活，但歸根結底還是要健康生活。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！