腎虛引發的三種病發症，會導致夫妻間的不和諧

對於不堅挺，想必大家都不是非常的陌生吧。在醫學上，男性在房事中無法正常的硬起或者硬起時間非常短的話都是被叫做不堅挺。很多男性一旦出現不堅挺的話，不僅僅會對身體起到危害，也會對心理有危害，通常會讓男性變得非常的不自信，久而久之就會讓自己在生活中變得非常的孤獨。那麼你知道不堅挺究竟有哪些癥狀嗎？日常要怎麼做才可以預防不堅挺的發生呢？

中醫名方：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

不堅挺的癥狀表現

說起不堅挺的話，大家都知道這個是導致房事短暫的一個癥狀之一。因為不堅挺指在房事中小弟弟無法長時間的硬起，嚴重的話是根本無法硬起的情況。這些都是屬於不堅挺的主要癥狀，並且還伴隨著焦慮、抑鬱的心理情緒。

男子功能異常

不堅挺一直都是屬於一個男性的高發性疾病，而隨著時間的慢慢加長，男性出現男子功能異常。一旦出出現長時間的男子功能異常，就說明不堅挺的癥狀是越來越嚴重了，就需要馬上去醫院就醫。而如果出現時間性比較短的話就有可能是心理性導致的不堅挺，這個時候只需要調理好心理就可以了。

晨勃異常

一般正常成年人基本在早上起床的時候都會出現晨勃的情況，而一旦出現不堅挺的情況，晨勃就會出現異常的情況。正常的晨勃應該是在早上出現晨勃並且硬度也很好，如果有出現晨勃硬度不夠或者根本就沒有晨勃的情況就有可能是不堅挺的癥狀。

飲食健康腎才好

香乾炒韭菜

韭菜洗凈切成寸段，香乾切粗絲；肉絲用適量料酒、生抽、澱粉拌勻腌15分鐘；炒鍋入油4成熱，倒入肉絲煸炒至變色盛出；炒鍋另起油，倒入香乾煸炒，在放入韭菜大火快速煸炒幾下；倒入煸炒過的肉絲，加鹽調味，炒勻即可出鍋。

大蝦炒白菜

大蝦沿背部剖開，挑去蝦線.白菜頭撕成大塊；香菜切長段.鍋內放油，放蔥姜蒜爆香，放入大蝦，加入料酒，用小火慢慢煸炒出蝦油.加入白菜小火炒熟，放鹽、雞精、糖調味.放入香菜段，炒勻裝盤即可。

辣炒丁香魚

丁香魚乾用清水過兩，三遍，瀝水待用；紅辣椒洗凈，切絲；生薑洗凈切絲；熱鍋，下油適量，待油熱，加入干辣椒和花椒嗆出香味（炒魚乾比平常炒菜油稍多一點，口感比較好）；將紅椒絲放入鍋內劃炒幾下，將瀝過水的丁香魚乾放入，翻炒3分鐘左右，加入砂糖翻炒均勻出鍋，撒上適量芝麻即可（魚乾本身比較咸，所以一般不用加鹽也可以了）。

韭黃炒雞蛋

韭黃洗乾淨切段備用，姜蒜切碎、雞蛋加入3大匙水、適量的鹽、雞精、料酒、胡椒粉、油、麻油攪拌均勻備用、姜、蒜爆香油鍋、下韭黃爆炒片刻後倒入雞蛋慢慢正反面半煎半炒熟透即可。

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