糖尿病現已成為一種比較常見的疾病，而糖尿病患者的一個顯著特徵就是高血糖，於是在人們的觀念里，高血糖就成了糖尿病的代名詞，可是高血糖就一定等同於糖尿病嗎？

血液中的葡萄糖簡稱血糖，健康人空腹血糖在3.9-6.1 mmol/L，餐後兩小時血糖在7.8 mmol/L以下，如果高於這一範圍，則稱為高血糖。有時候人在體檢中查出自己是高血糖，就害怕自己患有糖尿病而惶恐不已，其實偶爾血糖偏高不能說明就是糖尿病。

高血糖是什麼原因引起的

影響血糖的因素眾多，涉及到飲食、運動、心理、用藥、診斷、監測等方方面面，而具體到每個患者身上又不盡相同。下面給大家舉幾個例子。

高血糖或是飲酒所致

喝酒會減少飲食，增加飽腹感，但酒精的吸收和代謝較快，不能較長時間維持血糖水平，因此會導致血糖高。

高血糖或是服用某激素藥物所致

某些激素類藥物，如強的松、地塞米松等可能會引起高血糖。另外服用某些止咳糖漿也有可能出現血糖高的情況。都是因為藥物的作用影響到神經系統，導致體內血糖的紊亂。

高血糖或是壓力過大所致

情緒或精神上的壓力過重，情緒的起伏波動太大，會使人身體中的某些器官功能不能正常的發揮，造體內環境紊亂，使血糖升高。

.運動減少

胰島素不能有效發揮作用。適當的運動可以使血糖降到最合適，引起高血糖的原因運動量減少會使但血中脂肪增加，可能加重血糖高。

遺傳因素

如果家裡有高血糖遺傳因素的，也要引起注意。

其他疾病因素

其他疾病也會引起高血糖。冠心病等與高血糖有密切的關聯。所以，一旦查出確診高血糖，一定要對全身進行全面檢查，這樣才能對症治療，做好高血糖的預防和治療工作。

血糖高有什麼癥狀呢？

1.極度口渴，大量飲水。

2.多尿，皮膚乾燥，脫水，無彈性。

3.心跳快速，呼吸緩而深。

4.厭食，體重減輕，虛弱無力。

5.噁心，嘔吐，腹部不適。

6.血糖測試值升高。

7.尿糖測試呈陽性反應。

總之，血糖控制是一項系統工程，哪一個環節出了問題，都會影響對血糖的控制。但只要找准原因，對症施治，控制好血糖也並非難事。

玉竹桑葉茶

【主要作用】降血糖、降血壓、降血脂、清熱止咳、清肺潤燥、清肝明目

【配方組成】玉竹5g、桑葉5g、青錢柳葉3g、牛蒡根3g、槐花3g

【用法用量】每天1劑，1劑煎3份，分3次服用。

【原理說明】玉竹中的黃酮物質和桑葉中的脫氧野尻黴素，會形成洗胰清糖素，洗胰清糖素有很好的降血糖、血脂、血壓的作用。青錢柳被譽為天然的胰島素，牛蒡根和槐花具有很好的降糖作用。玉竹桑葉茶對於高血糖人群具有很好的幫助作用。

粗茶。粗茶是指較粗老的茶葉，如竹葉、柳葉、棗葉、梨葉等炮製後作為茶飲。雖然外觀不漂亮，但其中含有較多的茶多糖，有助改善受損傷的胰島β細胞功能。但茶多糖不耐熱，建議用50攝氏度左右的溫水沖泡，吸收率更高。

桑葉茶。在古代，桑葉就被用來製成治療消渴的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻黴素，能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，從而抑制血糖的上升。建議最好餐前喝，降糖效果更好。

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