生活中這4個習慣極易影響胎兒發育，孕媽咪們不可再繼續了！

懷孕之後，除了衣食住行等方面需要注意之外，准媽媽們的一些生活習慣，也是要改變的。這些生活習慣也許對大人影響不大，但是對胎寶寶來說，確實致命的，所以大家要引起重視！

南京世紀現代婦產醫院的李主任表示，生活中這4個習慣，極易影響胎兒的發育，所以孕媽媽們不能再繼續了......

圖片來自網路

1、什麼家務活都做

懷孕期間，准媽媽們不能做一些劇烈的活動，一些有危險的家務活也是不能做的。下面這2種家務活，懷孕的女性盡量少做，最好不做：

長時間彎腰或下蹲。例如拖地、吸塵、除草等。因為這些都需要彎腰或者長時間下蹲，會引起骨盆充血，最終還極有可能導致流產。懷孕後期，絕對禁止此類活動。

少進廚房，尤其是孕早期。廚房裡面會有油煙味，對於孕早期的准媽媽們來說，是極易引起孕吐反應的；大多數家庭廚房裡面用的是煤氣爐，做飯時孕肚會離火源較近，肚皮發燙，對胎兒的影響也是很大的。

2、長時間上網

正處於備孕期的你們，每周接觸電腦的時間都不應該超過20小時。因為電腦發出的電磁輻射，包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場，長時間接觸，就會不同程度的損傷精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒。

再者，持續使用電腦3~4小時，會導致孕媽媽們大腦高度集中，精神過度緊張，再加上環境中的低周波雜訊、放射線、電磁波等，會對胎兒的正常發育產生不良的影響，嚴重的還會導致畸形兒、流產、難產、早產等情況。

長時間坐在電腦前，還會引起盆腔血液滯留不暢；電腦桌椅高度不配合，不僅會讓孕媽媽感到難受，更會威脅到胎兒的健康發育！

圖片來自網路

3、頻繁的性生活

孕期可以有性生活，且正常的、適量的性生活對孕婦、胎兒的發育來說，還有一定的好處，既能促進夫妻感情，還可促使胎兒正常的生長發育。但是，由於懷孕之後，生理方面會發生一些變化，所以性生活的頻率也應當隨之進行調整，不能像孕前那樣隨心所欲啦！

懷孕之後，陰道分泌物會增加，對細菌的抵抗力也會大大的降低，而頻繁的性生活，就會增加細菌感染的幾率，進而刺激子宮，引起流產或早產。

整個孕期，尤其是孕早、中期，胎盤都是在逐漸形成、發育的。頻繁的性生活會使得子宮經常處於受壓迫的狀態，不利於胎盤的發育，還有可能引起子宮收縮、盆腔充血，造成羊膜炎，減弱羊膜彈性，最終導致流產、早產的局面。

4、洗澡時間過長、溫度過高

雖然熱水澡能夠洗去一身的疲勞、不適，起到安神的作用，但是懷孕之後，還是要注意的，不能長時間洗熱水澡。

研究表明，懷孕前3個月洗澡時，熱水的溫度不得超過39℃，否則極易造成胎兒脊髓缺損。懷孕的第一個月，這種危害最大，所以洗澡時，水的溫度最好控制在38℃以下；懷孕前3個月禁止泡熱水澡，也不能接觸其他的高溫物品，例如電熱毯、熱水袋等。

懷孕之後洗澡，時間也是要控制的，因為準媽媽們的血液循環跟常人不一樣，經過熱水的刺激之後，心腦負荷的調試也沒有常人那般好，嚴重的還會產生休克、暈眩、虛脫等情況。一般建議大家泡澡的時間控制在10分鐘左右，不要超過這個時間，否則你們的處境也是危險的。

圖片來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！