天氣漸冷，這三樣食物被稱為「孕媽禁區」
美食
10-14
文｜幸孕姐
這幾天氣溫驟降，冷得讓人猝不及防，孕媽們可要穿厚些，注意保暖，千萬別大意搞感冒了，當然天氣變冷了，人的食慾也變好了，相信很多在夏季吃不下飯的孕媽們秋季都胃口大開吧，孕早期的媽媽們即使還在被孕吐折磨著，可依舊抵不住美食的誘惑，可孕早期是胚胎分化的關鍵期，孕媽的飲食和胎寶的發育息息相關，入秋後的這三種食物一定要忌口哦。
1、火鍋
一提到火鍋，你的腦海里是否浮現出一群人，圍坐在桌前吃著熱氣騰騰的美食的景象，這對處在特殊時期的孕婦來說，火鍋更是垂涎欲滴的美味，可孕早期的媽咪最好忌吃哦。
火鍋里的生肉片中很可能含有弓形蟲的幼蟲以及其他家畜/禽的寄生蟲，而且火鍋底料又不能保證乾淨，很容易誘發消化道炎症或腸寄生蟲病，孕早期是致畸敏感期，為了胎寶寶好，還是忍一忍吧。
2、山楂
秋季是山楂上市的時節，紅彤彤的果實看著好誘人，秋季吃山楂能開胃助消化，但山楂對子宮具有興奮作用，孕媽若食用山楂會促進子宮收縮，嚴重可致流產，而且山楂有刺激胃酸分泌的作用，懷孕後孕婦體內的孕激素和雌激素水平升高，加上胎兒不斷發育壓迫胃部，孕婦胃酸燒心的情況會更加嚴重。
3、糖炒板栗
秋天也是吃板栗的好時節，板栗營養豐富，有「乾果之王」的美稱，糖炒板栗是秋冬季節里非常受歡迎的一種小吃，看著最近大街小巷好多的炒栗子，你是不是也忍不住買了一包來解饞，板栗適當吃一點沒關係，但有兩類孕媽要絕對忌食。
①便秘的孕媽：板栗含有大量澱粉，熱量頗高，按照中醫理論，栗子「生極難化，熟易滯氣」，意思就是生吃難以消化，熟食容易產氣，便秘的孕媽食用極易造成消化不良，加重便秘、腹脹的煩惱；②糖尿病的孕媽：糖炒板栗含糖量極高，患有糖尿病的孕媽務必注意糖分的攝取，避免糖尿病嚴重。
