「技術」釋放自身潛力,你本來就很遠!
知識
10-14
相信很多球友從接觸了高爾夫開始,就一直致力於研究揮杆動作,其實你琢磨揮杆動作的目的都只有一個,那就是為了打得更遠。
但是理想很豐滿,現實很骨感,你研究完所有動作以後,你的球也並沒有遠多少,空有一身力氣但是不會用怎麼辦?
想要知道怎麼發揮出你的力量嗎?本期在線課程共2節113分鐘,
帶你深入體驗釋放的感覺!揭秘揮杆的發力和釋放,讓你發揮出應有的潛力!
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因為本次課程屬於重點難點,遇到問題一定要不恥下問哦,小編已為你提前準備好問答群,
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課程內容
第一課:揮杆的發力和訓練
課程內容:
揮杆運動的三個平面
力量傳遞和使用
揮杆的運動順序
不同平面的訓練方法
第二課:釋放的力量
課程內容:
推和拉的力量
釋放的角度
肘關節和手腕的釋放
釋放練習
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釋放自身潛力!
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