據說20歲以下的女生，都想瘦出baby的小V臉？！

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這是一個全民求V的時代，85%的女生想要一張更V的臉！

然而，不是所有的V臉都需要動刀、打瘦臉針來實現，如果為了追求小V臉，真的去磨腮骨犧牲也太大了！

對於我們大多普通人來說，打瘦臉針也要鼓起勇氣很多次吧！而且還要承擔打針後的風險......

其實，大多人需要瘦臉，只要減去多餘脂肪、大咬肌，褪去浮腫，都可以讓你擁有美美的小V臉！

與其接受皮肉之苦，不如好好學一套按摩，

並且長期堅持，

不同原因導致的大臉，首先要判斷一下自己的臉是哪種肥胖類型，只有根據自己的實際狀況，才會有快速且有效的效果。

1、浮腫型

可以選擇一些含有排水促循環功效的產品，裡面添加咖啡因、山竹子、馬尾草、荷葉等等。這些成分可以有效消腫，每天清晨使用，可以瞬間讓臉小一個碼。

2、脂肪型

要利用產品增加肌膚血液循環，促進脂肪燃燒生薑、辣椒素、茴香等常見成分對於這個類型的癥狀比較有效。

3、肌肉型

表情豐富、咀嚼用力都會造成下頜骨部位肌肉變得發達，國字臉實在心塞，這類「患者」需要放鬆面部肌膚，平時多配合植物精油按摩會緩解這種現象。

4、鬆弛型

隨著年紀的增長，面部會鬆弛，面部輪廓被破壞。緊緻精華不要停，裡面的膠原蛋白、天然膠質、胜肽等常見抗老成分都能很好攻克這個問題。

找到問題後，搭配三步V臉操，促進臉部新陳代謝。

因為有的小夥伴臉型不V，只是由於蘋果肌塌陷、下巴輪廓的不緊緻以及討厭的雙下巴，一拉一滾一滑，順著淋巴按摩小V臉可是立竿見影的哦↓

Step1：將拇指放在耳下部位，手心向內，用食指從下巴沿著下巴向上按摩，拉出清晰兩頰輪廓。

Step2：握拳向下，將中指緊貼臉頰的拳頭放在下頜線和頸部之間，由內向外按摩，拉緊雙頰。

Step3：用雙手食指做出「9」的姿勢，從臉頰向頸部按摩，趕走雙下巴，刺激淋巴，促進代謝。

下面這個視頻加強版，動作更加詳細豐富些，掌握基礎手法之後的小夥伴可以看看學一學哦~

視頻時長 | 1"45""

（建議wifi環境下觀看噢~）

除去按摩，還可以每天早上喝一杯清咖，這樣可以快速消腫排水，讓臉上多餘的水份不再停留，臉部線條緊緻顯現。

此外運動也是必不可少的，可以加快身體的新陳代謝，臉和身體不再囤積多餘廢液，自然瘦瘦噠~

有些人咬肌發達，改變一下咀嚼方式也會有意想不到的V臉效果哦！

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只要妹紙們有心想要

瘦出巴掌臉

（*圖片、視頻素材來源網路）

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